健康是美

號角月報加拿大版 二零一六年四月

我的審美觀，以健康主導：紋身、刺穿耳、鼻、舌、肚臍來戴環，等同自殘，不美；一身硬梆梆的肌肉，有礙血液循環，減低身體的活動能力，不美。這不光是理論，而是在審美時我的具體感覺。

以健康主導去審美，其實是主流。誰不喜歡白裡透紅的臉龐？血液循環好，含氧血紅素多，臉色才會透紅。當然不是泛紅就好，如血壓過高的顏面潮紅，就不覺得美了。脊椎自然垂直，精神抖擻是美；若彎腰含背，上背肌要拉住前傾的頭，一定是緊繃繃的，而胸部受壓，呼吸也不暢，這樣的外觀，肯定不美。時下女性夢寐以求的翹臀是美：臀部鬆垮，是缺乏運動，脂肪積聚所致。試看奧運一百公尺短跑運動員，不論男女，如牙買加的保特、普賴斯等，一定是翹臀。在訓練過程中，臀大、中、小肌得到鍛煉，臀部自然壯實上翹，有彈性和力量，人也跑得快，這給人健康和美的感覺。

常說身心健康，除身體外，心靈健康同樣重要。常懷喜樂、愛人的心，舉手投足都讓人感覺到美，這美沒有年齡界限，美與善是分不開的。只有那些有病態思想的，才會去欣賞所謂「病態美」。

梁立勳