何鍾麗容極力推動讚美操
從事刻板的化驗工作三十多年，何鍾麗容在退休之年接觸讚美操，從而愛上了這項既能鍛煉身體，又能醫治人心靈的運動，並且極力向人推介。
從事化驗師工作
何鍾麗容常被誤為菲律賓人，因為她的膚色偏黑，其實她是個土生的香港人。10歲時，她隨做生意的父親到巴西，並在那邊生活了六年；1969年，由姑姐和叔叔申請他們前來滿地可。
1975年在 Dawson College 修畢化驗師課程後，
何鍾麗容先後在 Montreal General Hospital 和 Royal Victoria Hospital 當化驗師。也許不少人會以為，化驗師只要搖搖手上的試管，便能抽絲剝繭地為醫生找出致病根源，她解釋說：「其實，我們只是對來自人體的不同組織、血液、尿液、糞便等，進行病理測試，然後向醫生提供最準確、最大量數據，以協助診斷病情。」
何鍾麗容坦承，化驗工作十分刻板，由於經常要重複步驟，以確保檢測的精準度，所以需要分外細心、有耐性和條理，最重要是把化驗結果準確迅速地向醫生匯報，不然，可能會影響醫生對病人作及時治療。很多時候，病理學化驗都會用不同顏色的指示劑，所以在改用電子測度顏色之前，化驗師對顏色的敏感度，就顯得十分重要了。
極力推動讚美操
從事化驗師工作長達30多年，何鍾麗容去年決定提早退休，專心協助丈夫何施樂牧師，發展教會的社區服務（佳音社），主要負責每周的英語研讀小組和讚美操。她認為，要開拓教會的社區服務項目，先要視乎本身的資源，若能加以運用和發揮，效果自然更理想。提起讚美操，何鍾麗容表現得特別興奮：「讚美操是佳音社一項最新和相當受歡迎的社區活動。我們那個寬大的運動場，十分適合這體操活動。」
讚美操於2003年在臺灣始創，由資深老師吳美雲作曲編舞，配以聖經的話語，創作出許多旋律優美的詩歌來做體操。
何鍾麗容在今年2月從臺灣買入DVD後，便開始努力推動這個活動項目。她說：「逢星期三早上9時30分至11時，我便會與一班參加者，一起做這種老少咸宜的感恩喜樂讚美操。學員都能從中體驗到『操中有舞，舞中有操』的樂趣。」
很好的音樂治療
最初，參加者只有兩名，但在短短半年間已增至30多人。學員無不覺得讚美操的設計出色-揉合了優雅的舞蹈，以及呼吸吐納各式健身運動，從而使全身的筋骨舒展；同時，歌曲旋律優美悅耳，歌詞亦能引領人更多認識神。
「在讚美操之中，我最喜歡『福音鐘聲』，像打高爾夫球似的，作左右前後運動；又如拉鐘姿勢，兩手交握向上下和兩邊揮動，以及蹲伏的動作。雖然很多參加者都不是基督徒，但卻樂意在讚美操開始及結束時，一起向神禱告。在有需要的時候，我們也會主動提出為他們禱告。」何鍾麗容求神使用讚美操擴張人們的境界，讓身心靈都得以成長。
據悉，投入讚美操活動之後，許多人的疾病，包括憂鬱症、失眠都得到醫治；許多人的心靈也受到安慰，同時找到信仰的慰藉，經歷到真正的喜樂與平安。不少參加者懷著沉重的心情而來，漸漸地帶著輕鬆的笑臉離開，可見讚美操的聖詩樂曲，是很好的音樂治療。
何鍾麗容曾協助牧師在加拿大不同省份牧會幾十年，也服事過不同的種族群體。「當日神帶領我們離開神召會，今天又領我們回到這教會，牧養信徒；不同的是，弟兄姊妹彼此都已成長了、關係更為融洽。我相信神凡事都有祂的美意，也深深體驗祂的信實可靠，深知只要認清楚是神的心意，凡事都不用懼怕。」
何師母最喜歡聖經約書亞記1:9說的：「......你當剛強壯膽。不要懼怕，也不要驚惶，因為你無論往那裡去，耶和華你的神必與你同在。」她希望透過不同的渠道，廣傳傳音、栽培信徒，並且鼓勵他們時刻讚美、天天健身，好叫身心靈都健康喜樂。
珍珠
