恐墮入不倫情網
我跟丈夫的弟弟特別投契，原因是他的性格比較開朗、健談。所以，我們每次見面總有說不完的話題。近一年，我和丈夫的感情轉淡，因此更令我有去找小叔傾訴的衝動；而當我和他接觸越多，我越發覺跟他較易溝通，漸漸取代了丈夫的地位，真怕自己墮入不倫情網，我該怎麼辦？ 奧尼花 古小姐：
奧尼花：
謝謝來信。你因與丈夫感情轉淡，轉而與健談開朗的小叔傾訴，深恐自己墮入不倫情網。能有這樣的心靈觸角是值得慶幸的，卻更需要有正視問題的勇氣，以及正確的行動，轉化危機為個人、婚姻及健康親情成長的契機。以下三方面供你省思及探究。
（一）婚外情的認知
一般而言，婚外情包括與第三者發生性關係、發展浪漫的友情或產生情感上的依戀（情感出軌）。可從一些思想、行為、情緒的表徵，來審視一個人是否已陷入婚外情。例如經常與第三者分享或傾訴自己婚姻問題，傾訴對象逐漸取替了配偶的位置，並因而產生罪疚感；情感脆弱，嚮往與第三者一起的機會，尋求對方的認同、接納及關注、開始為自己的缺席行為或行蹤找藉口或掩飾；為所隱藏的秘密而感忐忑不安，生怕被發現，又因感到不忠、撒謊等良心的譴責，而倍感心理壓力和纏擾；自覺不對卻又因情迷心竅而不能自己，落入身、心、靈失連的狀態。
（二）自我的感知
不單要對自己的思想、行為有所認知和分析、理解，更需對自己的情感世界有所洞悉，體會自己內心世界的狀況、性格的盲點、情感的死穴、意志的強弱、能力的限制、真正的需求及所需的成長，能達到身心靈互通融貫，才能建立穩健和諧的自我，有了自主的世界，才能與別人、萬物、造物主等進行健康的互動、交感及連繫。不妨讓自己退隱到安靜的地方，作深層的自我省思，增加對自己感知的認識及體悟。例如可作以下的省思：
1）找小叔傾訴反映自己內心有些甚麼真正的需要。
2）是甚麼因素使你與丈夫的感情轉淡？回想你倆感情良好時的光景如何？那時是否得著感情上的滿足？曾否與丈夫坦白你對他的需要及如何重建夫婦感情？
3）如果從來沒與丈夫傾談過，而利用與小叔的傾訴，來滿足自己婚姻感情上的缺欠，對丈夫是否公平？陷小叔於不義的做法，是否對小叔公平？又讓自己處於身心靈割裂，活在罪疚、恐慌、及可預知的不幸中，只換來瞬間欺虛不實的情愛，對自己又是否忠實、公平及坦然？
4）如果容讓自己繼續找小叔傾訴，可以想像有何惡果？身邊哪些人會受到嚴重的傷害？
5）是甚麼準則∕警號讓你醒覺到自己有墮入不倫情網的危機？
6）你一向是以甚麼準則來釐定人倫及人際關係的健康及處身的界線？受甚麼的影響或從哪兒學來的？哪些給你負面的影響？哪些可作良好的準則？
7）該如何重新劃分你與小叔的關係界線（包括語言、思想、情感、行為、處境）？是次經歷和體驗有否觸動你對自己的感知，需作更深層的認識，如成長經歷、生命創傷、家庭背景、文化歷史等。不妨找專業輔導，助你作全面的自我認識及成長。
[HEADER]（三）化危機為婚姻成長的契機[/HEADER]
其實，即使是良好的婚姻，都有可能遇到婚外情的試探和誘惑，只因為我們都是血肉之軀，都有人性的軟弱和私慾，那麼要是婚姻關係中出現問題，而不加以處理，所謂「冰封三尺、非一日之寒」，怎不讓試探和誘惑有機可乘，但遇到試探和誘惑與接受試探和誘惑，畢竟是兩碼事。俗語說得對：「牛不飲水，不可按低牛頭」。聖經說：「每一個人受試探，都是被自己的私慾所牽引誘惑的。私慾懷了胎就生出罪，罪長成了，就產生死亡。」誘惑吸引人的地方，是因為它能欺哄人心，叫人有所享受，滿足人的慾望和貪念，增添幻想，人就不惜扭曲良知，自圓其說、合理化行為及推卸責任。幸好你已警覺到事態嚴重，就善用這次的危機作為反思夫婦的婚姻健康的契機，重建夫婦健康的溝通渠道，認知及滿足彼此的需要。十分鼓勵你與丈夫一起尋求婚姻輔導，協助你倆建立更強壯、健康的婚姻，彼此忠誠、互相守護。願你能勇敢地正視自己的幽暗，以真以誠以愛來重新締造更美滿的婚姻。
古潔明
