接受生病的現實
當身體出現不適，有些人會很著急地去看醫生、有些人諱疾忌醫、有些人則不以為然，直到情況進一步惡化才去檢查；但無論如何，當檢查報告出來，任何壞消息都如晴空霹靂，讓人在第一時間都很難接受。儘管如此，之後，還是要盡快回復心情，接受這難以面對的殘酷現實。
花園裡生出野草
我的身體一向很健康，直到發病之前兩年，才經常感到容易疲倦，家庭醫生認為沒有問題，我自己也覺得，可能年紀大了，也可能因為工作太勞累。2014年5月，在常規的體檢中，發現紅白血球和血小板的指數稍差，我並不以為然，誰知隔一個星期後再檢查，指數大跌，當時仍不失鎮定，按醫生指示，到急診室諮詢後，然後才按原計劃回港。在港時，我感到身體的疲勞程度遠遠超出常態，回加後按約期到血液專科檢查，到了7月確診患上淋巴瘤。
同樣的疾病，不同的醫生可能有不同的解說方式。有的一臉嚴肅、一板一眼地通知你，甚至增強語氣；有的以事論事，攤出現實；有的在告訴你之後，會略加安慰。我的醫生屬於後者，他說：「你所患的這一種血癌，相當於花園裡生出野草，只要拔掉它，園中植物就會繼續生長。你要做的這個化療，連頭髮都不會掉。你十居其九應該沒問題。」
處理自己的情緒
醫生的話給我帶來了安慰和支持。人體內細胞潛在癌變的風險，當病變時，可以是惡獸似的，也可如花園中的野草，只要拔掉，身體自然恢復；只是，癌症的成因很複雜，現代醫學仍無法解釋其中很多現象。然而，事實就擺在眼前，再多的憂慮也不能改變現實，反而增加心靈和身體的負擔。因此，一定要盡快調適自己的心情，接受患病的事實。
得知患上癌病後，一般都會有許多雜亂的思想，但病者一定要清理思路。
首先要處理的，是自己的情緒，要明白自己的反應-面對現況，是害怕死亡、怕失去現在所擁有的、怕無法承受身體上的痛楚......第二步，要瞭解自己的脾性，是堅強還是軟弱？要如何面對？是否需要他人的支持？支持力度到哪個程度？第三步，要給自己一個安靜的時間，自我反思、處理情緒，思考前面的路當怎麼走。整個人安靜下來以後，方能有清晰的思維去考慮下一步。
回應：
耶穌聽見就對他說：「不要怕，只要信！你的女兒就必得救。」──路加福音8章50節
路加福音記載了耶穌治好一個患危疾的女孩的故事。上帝有醫治的大能，每個人的生命都在祂的手裡；相信祂的人，縱然在病患之中也不必害怕。只要把信心放在上帝裡面，我們就可以安靜反思，處理情緒，坦然面對疾病；而祂的看顧也必跟隨我們。
（謝中玲，專業精神科護士，2006年從香港移民卡加里後繼續本專業工作。2014年確診患上淋巴瘤，其後接受化療，但病情未有起色，而她的生命亦迅速進入倒數期。本專欄系列文章，都是她病發後的真實經歷。從面對危疾、處理親友關係、安排大小事情等方面，謝中玲以最坦誠的心，分享真實感受、提出實際建議；期望她的經歷和分享，能夠成為他人的幫助。）
口述：謝中玲 整理：甄周
