超級奶爸何基佑超級任務
也許你是透過他的著作《不打不罵教出好孩子》還是電視真人騷《超級奶爸》，而認識這位家長及幼兒教育課程導師和婚前婚後關係評估協談員；或者你是因為他演繹的《K歌仔》和《Can I Live》而愛上這位歌手；又可能你在電視劇《四個女仔三個BAR》裡，注意到飾演Brian的那張清新面孔，甚至因為你上過演說技巧及職場說話技巧課程，而欣賞這位資深傳媒人老師……何基佑確是多才多藝、能寫能說、擅唱擅作、台前幕後都十分出色的精英；然而，他的超級任務和目標卻是，栽培出更多有喬宏叔那樣心志的人。
2001年底，Kay決定獨自回流香港。他憶述說：「當日我挽著兩箱行李，帶著少量金錢便起行，抵步後，先寄居朋友家中。當時香港的經濟環境不大好，我一直找不到工作，錢也差不多耗盡了；就在手上的錢用到最後一個月的時候，新城電台的台長聯絡我，邀我加入電台做節目助理。原來這位高層是當年在電台DJ比賽時認識我的，他怎會對一個黃毛小子留下印象呢？」Kay深信這是神巧妙的安排，是一個神蹟。
夫婦恩愛，互相扶持
2004年，Kay遇上了一個契機，就是為在九巴車廂內播放的Roadshow（路訊通）節目擔任主持，每周一次。Kay坦承：「很感恩能夠成為該節目的第一代主持人，雖然沒有收取工資，但這個差不多六年的主持經驗，對我以後的發展有很大幫助。2006年，我離開電台後，全職做幕前工作，在TVB主持不同的音樂節目，及後又被派主持一個名為“Dolce Vita”《港生活•港享受》的時尚生活節目，以廣東話和英文介紹一些名貴與時尚的服飾和高級美食，這也造就了我成為高級品牌，以及城中多類活動的司儀。」Kay看到是神一步步地在引領他。
作為一子一女的父親，Kay深深體會為人父母的難處。及後，他受到一個名為“Supernanny”電視真人秀的啟發，於是一面在網上分享做父親的點滴，一面思考如何去教導小朋友；而他的分享竟引起了一個非牟利機構「慈慧幼苗」負責人的注意，繼而逐步發展到監製兼主持《超級奶爸》這個節目，至今已經做了三季，而且更成為ViuTV星期日收視率最高的節目。
—家四口樂融融
Kay直言：「這十多年來我都沒有固定的工作，可以說自己是一個藝人、KOL，更像是個網絡達人；其實，我最希望能投放多些時間和資源在自己的教會上。2004年我加入『藝人之家』，得到很好的牧養，靈命得到更新；離開『藝人之家』之後，我和高皓正、徐偉賢等成立了一個基督徒歌手小組，以團契形式牧養歌手，讓大家可以互相分享開心和不開心的經歷，從中得到幫助。4、5年後我們開辦了一間教會，由幾個家庭開始，盼望可以招聚更多人來參加。」
Kay感恩地說：「我所做的事都是神託付我的，我很想學效喬宏叔，他對我的影響很大，給我很多的啟發，令我深受感動，是精神上的支持。最終希望達到的目標，就是可以栽培出更多有這樣心志的人。」當然，這也是Kay為自己定下的超級任務。
夏蓮娜
