張樹槐 百馬人生啟示錄
張樹槐（Walter Cheung，人稱「水哥」）在44歲（2002）那年完成了人生第一個全馬拉松，去年10月24日於香港取得他第100個馬拉松獎牌；他希望可以藉此在人前展現「百馬人生」背後，來自上帝的動力和堅持。在「馬拉松的呼喚」下，他沒打算停下來，未來的賽事包括2023年的南極馬拉松。
水哥跑完第100場馬拉松後，回到家中，驚訝地見到地上排列了99個馬拉松獎牌，連同剛拿到的，一共是100個，何其壯觀！他感恩地說：「原來太太和一雙兒女在我早上前往參賽的時候，就開始堆砌，可見他們有信心，認定我能夠拿到第100個獎牌回來。此外太太還為我安排了一個『驚喜派對』，早在馬會訂下私人餐房，宴請好友和同事跟我一同慶祝。」那一刻，這位「百馬王子」欣喜不已，深感上帝的恩典和家人的支持。
即將衝線的一刻（照片來源：HK01）
事前水哥並沒有百分百的完賽把握，原因是距離最後一個實體賽事（2020年1月的台灣日月潭馬拉松）差不多已有兩年，加上獲批渣打馬拉松名額，及至正式舉行的時間不足兩個月；要在那麼短的時間內鍛練速度，絕對是高難度的挑戰，所以感到壓力很大。水哥坦承，由於在練習期間睡得不好，出賽當天也可能受心理壓力影響，感到腳部肌肉會隨時抽筋，為此十分擔心。
一般規定全馬要在6個小時內跑完42公里，而水哥今次用上了約5個小時完賽。抵達終點時，他效法史上跑得最快的美國馬拉松名將Ryan Hall，在這歷史性的時刻也要作出感謝上帝的手勢，把榮耀歸給祂。
回顧20年的「百馬人生」，水哥停不下來的原因，就是為了回應「馬拉松的呼喚」。他說：「起初參賽時，只是抱著嘗試新事物的心態參加；但當年完成香港的賽事後，便開始考慮參加大陸的比賽，接著更衝出亞洲前往歐洲參賽。其實，我並沒有一個長遠的計劃，更從未想過要完成100次的壯舉，是神一步一步的帶領，是『跑友』同伴鼓勵我，也透過祈禱和個人付出的努力，戰勝眼前的壓力，包括工作上、時間上、社會承諾和日間的應酬……」水哥切實經歷到，只要願意聆聽上帝的聲音，祂自會引導我們前行。
全馬跑手是怎樣練成的呢？水哥分享說：「由於全馬路程是42公里，跑手一般會在賽前幾個月循序漸進地練習，每周遞增練跑里數（Mileage），直至賽前三周，需一口氣跑足30多公里，務求令身體適應長途的煎熬，避免『撞牆』。我曾試過在比賽前一個月内共跑了300公里。」據悉水哥最快的記錄是3個多小時內跑畢全程。
友 人 為 水 哥 安 排 的 驚 喜 派 對
水哥不諱言，完成「百馬」的動力是“Work Life Balance”（工作與生活的平衡），但最高境界應該是“Work Life Integration”（把工作和私人生活融合）。他在銀行工作的時候，很多時要去外地參加比賽，故此必須好好分配自己的時間，包括工作、家庭和教會生活。水哥笑說：「每當有人問我，如何分配時間和面對壓力時，我便會趁此機會帶出信仰，告訴大家同時要兼顧各方面是很難的，但我會藉著禱告來支取力量，無論做任何事都倚靠上帝，與祂建立美好的關係。」身為基督徒的他重申，信仰與生活是不可分割的，在日常生活中無論做甚麼事，切不可離開神，不可只做「星期天的信徒」。
在銀行工作期間水哥舉辦過很多講座，把跑步運動帶到工作上，鼓勵同事多做運動，也提升公司正面的形象。他指出：「由於我參加馬拉松而略有名氣，很多人說我是KOL （網紅），所以不少慈善團體舉辦跑步活動時都會聯絡我幫忙，所以跑步不但令自己更健康，提高工作效率，又可以幫助同事，以及協助公司建立網絡。對我來說，這就是“Work Life Integration”，比“Work Life Balance”更有效。」
獲中國神學研究院院長黃國維（左二）宴請
曾在恒生銀行出任傳訊及可持續發展總監25年的水哥，兩年半前離開銀行工作，卻是退而不休，成立了「達人傳訊有限公司」。水哥是行內行外公認的「傳訊達人」，人際網絡十分廣闊，因此金融機構、餐飲業、零售業、體育界等不同行業的客戶都有；至於服務性質則包括品牌建立和危機處理，例如因受疫情或社會事件影響所要採取的決策和回應，他們都會給予客人意見。水哥認為：「除了要以自己的專業知識和智慧去幫助客人解決問題外，更需要來自上帝的指引，因為很多時面對的情況不但從未遇過，而且需要在極短時間內提出決意。感謝上帝，客户都認同並樂於採用我們的建議，事後也帶來好的結果。」現時這個行業的競爭很大，對開業不久的新公司來說，面對的壓力可真不小；然而，熱愛工作的水哥信心滿滿地表示，他沒有計劃停下來，就像參加馬拉松比賽一樣，縱使遇到困難，也要想辦法面對挑戰，靠著上帝迎難而上。
展示100個馬拉松獎牌
夏蓮娜
