我從抑鬱的深淵走了出來
在我患抑鬱症期間，總是胡思亂想，覺得自己很失敗、很破碎、被遺棄……然而天父沒有離棄我，透過身邊的人來安慰我，讓我能夠在有支援的情況下，做自己喜歡做的事，最終也走出了痛苦的深淵。
初期是異常的焦慮，隨之是胡思亂想，常懷疑自己的身體是否有毛病，所做的事情有否成效，終於我開始失眠，整整三天三夜都無法入睡，最終精神崩潰，父親只好把我帶到醫院。住院期間，醫生讓我服食一些藥物後，終於能入睡，使身體有歇息的機會；然而，後來發現我所服的，是治療初期精神分裂的藥物。
那是一段十分艱難的日子—我不斷胡亂猜疑，每每因上火而長出粉刺時，就妄想（delusion）自己患上不治之症。此外，服食治療精神分裂的藥物後，令我的神經和反應非常遲鈍，甚至變得口齒不清；一向很喜歡音樂和唱歌的我，竟無法像之前那樣，隨著節奏隨心所欲地歌唱，使我覺得自己又失去一樣僅餘的生活情趣和精神支柱，繼而陷入深深的絕望中。
在接受治療初期，為我診治的醫生並不理會我的訴求，只是一直告訴我，是因為生病而產生妄想，而我說話時的發音，也並非如我想的那麼糟；結果，每週看病所存的康復盼望也幻滅了，甚至有掉落深淵般的苦痛。
父母在我病情反覆的折磨中，終於願意騰出更多時間回轉到神面前，為我祈求天父醫治：也許那時他們也明白到，在人不能的，在神凡事都能。後來，我請求醫院安排另一位醫生為我看診，經過多番溝通，醫生接受了為我更換藥物的要求，並耐心解答我的提問；經過一段時間，我感到自己的聲音和說話的流利情況，有明顯的進步。
在生病期間，我雖然沒跟外界有任何聯繫與交流，但是反而讓我有時間發展自己喜歡的事情，包括音樂和學習日本文化，於是我在家裡開始嘗試練習樂器、唱歌、利用互聯網更準確地學習日語。父親為了讓我更加投入所喜歡的事情，給予我很多支持，並特意找來一位聲樂老師指導我；同時，每當我學會一個日語單詞，或學會使用軟體去編輯音樂時，我就很有成就感。回頭看，那段時間，是神按照祂的心意，慢慢地醫治和供應我。
在我不願意與任何人交流，覺得自己很失敗、很破碎、被遺棄的時候，天父竟然藉著環境，透過身邊的人來安慰我，讓我能夠在有支援的情況下，做自己喜歡做的事，最終也有了長足的進步。
今天，我可以站在台上帶領聚會，與大家一起敬拜讚美，參加歌唱比賽，在工作中也可以暢快地與更多人交流；甚至因為我自身的經歷，讓我與別人相處的時候，多了一份憐憫的心，也越來越不去計算別人的過失。
教會的牧師、弟兄姐妹也給我非常多幫助和祝福，他們的安慰和鼓勵都成了我日後恢復動力的催化劑，讓我在深陷泥濘深谷之際，也知道天父的愛沒有離棄我，耶穌已用寶血救贖我，聖靈也在幫助我，相信這些磨難正是我在成長過程中神美好的旨意，使我心生盼望，讓我有更柔和和寬恕的心。
註：「喜樂的心」是為抑鬱症患者而建的主內精神健康事工。歡迎瀏覽「喜樂的心精神心理健康互助會」YouTube頻道，當中有更多靠主戰勝苦難的生命故事。
黃天恩
