建立自我形象
女人要建立健康的自我形象，首先要以上帝的眼光來看自己，千萬人中，你是獨一無二的，祂創造你是獨特的、是有價值的，你是祂珍愛的女兒。
上帝手中的傑作
女人總是希望人見人愛，建立一個美好的自我形象。到底你的自我形象好不好？請回答下列的問題：
‧當被批評時，你會在意嗎？
‧當看見別人成功順利時，你會嫉妒他們嗎？
‧你會承認並接受自己的缺點嗎？
‧你父母的工作、成長環境會令你自卑嗎？
‧遇到困難，你容易灰心放棄嗎？
‧你喜歡自己嗎？當年，住在宿舍期間，我們是需拿著盛了熱水的膠桶去洗澡的。有一個女同學的水桶手柄突然斷裂了，燙手的熱水四濺，弄得滿地都濕了，十分狼狽。她可憐兮兮地自怨說：「人衰（差勁），連個桶都衰！」《聖經》說：「上帝按照自己的形象造人」，我們內心該有上帝的良善與公義、有上帝的智慧和尊榮，別人可以瞧不起我們，但絕不可以瞧不起自己；即使不是一個有錢、有社會地位、有學識、有活潑個性、有美麗外貌的女人......也不要為你所沒擁有的怨天尤人。每個人都當肯定自己的存在價值，接受「我就是我」的獨特性，並要肯定自己是上帝手中的傑作，是世上稀有的珍寶。
女人要建立健康的自我形象，首先要以上帝的眼光來看自己，千萬人中，你是獨一無二的，祂創造你是獨特的、是有價值的，你是祂珍愛的女兒。
被人欣賞的品格
這是一個多年前發生在美國的真實故事：有人突然收到律師的通知，說有一份遺產交給他，那人感到莫名其妙，但想到有可能是一筆很可觀的數目時，就興奮地與律師見面。豈料，他收到的那個大信封裡面，只有17塊美元及一封信，令他十分失望。律師說，「這看來好像是微不足道的金額，可是對發遺產的人卻有重要的意義，請你回家後把信看一遍，這將會是你人生的轉捩點。」信的內容是：「當年我還很貧窮，有一天在雜貨店選好日用必需品，預備結帳時，身上沒有足夠的錢，同行的太太原來也沒有錢，我失望地退回貨品，無奈地帶同剛出生的孩子及太太離開雜貨店。突然間，後面的一位老先生遞上17元替我結帳；而這善心的老人正是你的爸爸，他並不是很有錢，但卻懷有一種叫人欣賞的品格──樂善好施。是他使我能繼續活下去，是他改變了我對世界憤世嫉俗的看法，他也激勵了我生存的意志，他活在世上是有價值的。希望他樂於助人的精神，能繼續承傳下去......」這就是建立健康的自我形象，擁有被人欣賞的品格，活出生命色彩的典範。
選擇正面的朋友
在朋友當中，誰可以作你的良師益友，作你的榜樣？子曰：「益者三友，損者三友；友直、友諒、友多聞，益矣；友便辟、友善柔、友便佞，損矣。」這段話的意思是，孔子指出，有益和有害的朋友各有三種；跟正直無私、誠信不欺、見聞廣博的人交友，便有益了，跟過分恭敬逢迎、當面恭維背面譭謗、花言巧語討人喜歡的人交友，便有害了。可見選擇正面的朋友，有助你建立健康的自我形象。
蔡黃玉珍
