讓孩子開汽車還是坐火車？
新學年、新開始，你的家庭和孩子準備好了沒有？除了新的文具、書包和衣服鞋襪外，有否想過以新的生活模式和好習慣，迎接新學年？設定一個井井有序的作息時間表是有效和必須的。
沒有路軌 隨意馳騁
假設你的孩子會開車，你吩咐他開車到某個地方，你猜途中可能會出現甚麼情況？外在的環境或朋友的一個電話，可能會令他分神往別的方向去；如果路途遙遠或迂迴曲折的話，也許他會迷路，甚至最後去了一些你不想他去的地方。如果事情真的是這樣發生了，你也拿他沒辦法，因車子任由他控制。但是，如果你讓他坐火車，情況便會大不相同，因為火車必定走在路軌上，必然是朝著目的地前進。這就是孩子有沒有一個時間表規限其生活的分別。
一個悉心編定且可行的時間表，是建立孩子生活模式、紀律和好習慣的有效工具。在我過去多年所見的芸芸實例中，有時間表的孩子，不但時間觀念較強，且更有節制，自信和自省度也更高，絕對有助將來讀大專或工作時的自我管理。
作息時間 井井有序
孩子沒有時間表，一如讓他自己開汽車。儘管你囑咐他要做這做那，但甚麼時候做甚麼、每件事做多久，你都不能掌握，他也沒有指定路線可跟隨；所以當他想到別的事或一時忘記了，便很容易「轉向」去做了別的事。但要是他生活在時間表制度中，作息、遊戲時間一目了然、井井有序，猶如讓孩子坐火車，行駛在預先安排的路軌上，且有方向地向著下一站進發，完成每一個時間內當作的事，逐步走完全程，成功到達終站。至於如何令孩子願意跟著時間表去行，這就在於你所鋪設的「路軌」－時間表，能否有效地將火車的輪子固定在軌道上走，避免「出軌」。
家長執行 貫徹始終
完善、適當和令孩子在乎的賞罰制度，能幫助孩子避免出軌。任何人做事都需要由動力帶動，至於有甚麼動力推動他們遵守這時間表呢？首先要訂出一個讓他們感到有「希望」的時間表。告訴孩子：「設定時間表的目的，是幫助你善用時間，盡早完成每天當作的事，以致可以騰出空檔，讓你有更多自由時間去做你自己喜歡的事，如玩耍等。最終能令你成為聰明的孩子，將來既有成就又快樂。不然，你就會成為一個愚昧、只懂得玩、將來沒能力達成自己工作和生活心願的失落人，你喜歡選擇做哪一種人呢？」（需按孩子的年齡，使用恰當易明的形容詞和例子。）當孩子認真思想後，他們應該都會選擇做聰明成功的孩子。此刻，再加上一個完善、適當和令孩子在乎的賞罰制度，便能保持孩子走在軌道中，就算偶爾「出軌」，也能很快回歸「軌道」。
切記，成功的關鍵，在於家長能否貫徹始終地去堅持執行時間表和賞罰制度。假如你從未試過這個方法，不妨在這新學年試試看，讓你和孩子都來一個徹底的新開始！
賈慶秋
