所有男友都過不了母親一關
自小父母異離，一直與母親相依為命，為了報答她的養育之恩，我對她唯命是從，尊敬愛護有加。不少朋友奇怪年過三十的我仍是單身，最主要原因是所有男友都過不了母親一關，口口聲聲說不想我步她後塵，所以婚前要無比挑剔，以免日後後悔。其實人人都有缺點，如要找個完全人才嫁，恐怕夢難圓了。請替我分析一下母親的心態，以及我該怎樣做？ 淑慧
（一）認識母女健康關係的要素
打從出娘胎後，母女即開始她們的共同舞蹈，直至女兒長大成人，衡量母女情感的健康與否，則須檢視母女倆能否達致獨立自主，又能以情相繫的健康關係；包含幾個要素：
1. 母親的愛顧，為女兒提供適時的安慰和同感，建立可信賴和親密的互動關係，透過母親的示範，孩子得以發展人類與生俱來同理心的本能，建立起她對世界關係的基調。
2. 認識和接納女兒是整全的個體。母親明白和接納女兒有其個人的思想、情感及心靈上的需要，並傳遞自我接納的訊息，包括承認自己的不完全及挫敗，及可做回自己的信息，卻不等於不施管教，而是隨著女兒的成熟度，以開明的態度討論她的需要，而非以批判或操控的方式，方可建立女兒健康的自信及自我形象。
3. 尊重界線。健康的母愛，除提供女兒安全可信賴的歸屬感，並提供她自我發展的空間；給女兒示範健康的關係，是需要界限來維繫的。
4. 培育責任感。母親一方面接納和提供女兒獨立自主的空間，同時培育人需為自己的選擇負責任，且敢於為自己的失誤和不良的判決負責任，卻不陷於自疚、指責他人，或受害者的心態中，了解關係和道歉的價值。然而，以上資料只供參考，不是說缺乏以上素質，就一定不是好母親。比起上一代，我們生活在這資訊、心理及人際知識甚為發達的時代，我們更為幸福有利，即便父母有所缺欠，自己既已成長，就當為自己的人生負責任。同時且可協助母親一起建立更健康和諧的母女關係。
（二）更新母女關係，建立獨立而相繫的親密
可嘗試從以下方面著手：
1. 自我醒覺及成長。妳自父母異離即與母親相依為命，且以敬愛和唯命是從來報答她養育之恩，敬愛母親自然是為女兒應有的態度，但除了唯命是從，相信父母更感欣慰的是，看到自己的子女真正長大成熟，能有獨立的生活技能、生存的能力、人際技巧、挫敗中成長、自主而負責，且懂得以敬愛和尊重的態度與父母維繫健康的親情。妳既已年屆30，是否已有自己的人生方向、志趣、願望和需要？有否自己的婚姻觀和價值觀？與母親的關係有「我們」卻不失去「自我」，聽取母親人生智慧之言，可讓母親不用擔心妳是否能獨當一面。
2. 重整與母親溝通和互動的模式。或許母親因太擔憂妳重蹈她婚姻失敗的覆轍，以致對妳所交的男友過於挑剔，亦有可能發展到過分的保護。而母女倆因長期的相互依存，情感亦難免互相糾纏或依賴，妳可能基於對她的「孝敬」，怕若不順從她意便心生內疚，而母親亦有可能怕不再被妳「需要」而感焦慮；唯有坦誠溝通，方可破解彼此間的糾結。建議妳找時間和空間先安靜地作自我省思，可嘗試以不批評，而是體恤之情，列寫出妳對母親的感激和接納的地方，再列寫出妳對自己的體恤，接著再寫出妳希望母親明白妳的甚麼想法、感受及需要，尤其是於擇偶、婚姻及未來人生等事上。再找適合的時機，慢慢而逐一地與母親對談，遇著情緒高漲時，則宜彼此先冷靜，後再續。
3. 宜找專業輔導助妳認識自己、學習有意義的溝通、建立健康界線及重整與母親的獨立而相繫的健康關係，各自發展自己的人生，又能繼續維繫相互尊重和相顧相親的親情，更讓美好的親情代代相傳。
古小姐：
