你憂慮嗎?
現代人實在有太多的憂慮，特別是生活在第一世界的人，只要一想不通，就以求死來逃避問題或解決問題。《聖經》說：「不要為生命憂慮。」有天父看顧養活，何須憂慮呢？
產後抑鬱想過尋死
最近，認識了一位曾患上產後抑鬱症的太太。當時，她好不容易把孩子生下來，滿月後竟常常失眠，每天都感到日子很灰暗。有一天，她望著初生的孩子時，覺得他像個魔鬼，頓時情緒失控，終日忐忑不安，接著更常常哭鬧，還想過要尋死。丈夫見事態嚴重，於是央求她去求診，後來醫生確診她患上了產後抑鬱，而且情況嚴重，必需立刻轉介精神科接受治療。
現代人有太多憂慮
患上產後抑鬱的最大成因是荷爾蒙失調，加上初為人母，一下子未能適應，以致諸多憂慮，不知不覺便墮入抑鬱深淵。在現今社會患上抑鬱病的人竟是史無前例的多，原因是現代人實在有太多的憂慮，特別是生活在第一世界的人，只要一想不通，就以求死來逃避問題或解決問題。我認識很多生活在第三世界地區的人，他們同樣憂慮──面對饑荒、缺乏清潔食水、貧窮、傳染病，死亡近在咫尺，但他們每天還是掙扎求生，因為知道生命的可貴！
不追求名譽、財富，不被慾望、情感困擾......重尋返樸歸真、與世無爭的生活，談何容易？城市人已不由自主地活在這個適者生存的世界，步伐趕不上的人，自然被社會淘汰。然而，人生匆匆幾十年，要是憂慮與壓力天天伴你行，那麼，就算擁有財富又有何用？也許今生也沒機會享用呢！
創傷後遺症損心靈
我認識一位曾患上創傷後遺症的太太，各種各樣的災難不斷蠶食她的心靈。病發原因是由於她受到接二連三的打擊：丈夫有婚外情、兒子讀書不成、母親因病離世......重重「創傷」令她不能入睡，情緒低落，對生活失去興趣，心靈感到痛楚，十分憂慮。
但是，今天的她已恢復了正常的生活，不再憂慮。醫生建議她去上課，學習如何自我輔導創傷後遺症。專家說：「受創傷後一個月內，有情緒低落等反應都屬正常，但超過六個月也沒有改善的話，就要積極尋求幫助，更需要家人和朋友真誠的愛，同時需要坦誠說出內心的不快，盡情地說，盡情地哭，當得到家人朋友的瞭解和支持時，很容易就可治癒。」我對她說：「還有你樂觀積極的個性，那是有效的療法。」她說：「不錯。我因著信靠神，把一切解決不了的事，禱告交託給祂，以致我今天能重獲新生，人生不再一樣。」
《聖經》說：「不要為生命憂慮喫甚麼，喝甚麼。為身體憂慮穿甚麼。生命不勝於飲食麼？身體不勝於衣裳麼？你們看那天上的飛鳥，也不種，也不收，也不積蓄在倉裡，你們的天父尚且養活它。你們不比飛鳥貴重得多麼？」
是的，我們不比飛鳥貴重得多麼？有天父看顧保守，何須再憂慮呢？
蔡黃玉珍
