「美黑」 其實並不美
號角月報加拿大版 二零一三年七月
美黑（Tanning）風潮自上世紀開始流行起來，名模們古銅的膚色讓這股風氣，更是大行其道。青少年對美黑尤其推崇，認為可以帶來更健康的膚色，看上去活力十足；此外，不少人以為美黑可以促進人體對維生素D的吸收，所以視之為一種既新潮又健康的生活方式，然而，這些都是對美黑的誤解。
增皮膚癌罹患率
無論是日光浴床或是日光燈，都是利用儀器釋放紫外線來達到美黑的效果。當紫外線照射到皮膚時，人體皮膚內的黑色素細胞會與氧氣結合，產生黑色素，從而使皮膚變黑。黑色素在一定限度內，可防止紫外線灼傷皮膚，是人體的自我防禦功能，但黑色素並不能吸收所有的紫外線，長時間的紫外線照射會給皮膚帶來曬傷、衰老和皺紋等永久性的傷害。然而，室內美黑帶來的傷害僅此而已嗎？
研究證明，室內美黑會增加皮膚癌的罹患率。最常見的幾種癌症有：
非黑色素皮膚癌──經常使用室內美黑的人更容易患上鱗狀皮膚癌和基底細胞癌。
黑色素瘤皮膚癌──研究表明，經常使用室內美黑設備的人，患黑素瘤的機率比不使用室內美黑者較高；而黑素瘤則是15歲至29歲最致命的癌症。更有試驗證明，在35歲前接受室內美黑的人，患上黑素瘤的機率也相對較高。
美麗無關乎膚色
美麗無關乎膚色，健康的你才是最美麗的。「室內美黑」帶來的健康隱患，讓美黑不再是新潮與美麗的代言。通過加拿大防癌協會和其他機構的倡議與呼籲，卑詩省政府已在2012年立法，禁止未成年人使用室內美黑設備。除了日光浴床和日光燈，長時間的日曬也會對皮膚造成永久性的傷害。為了健康，在戶外活動時應選用標有廣譜（Broad Spectrum）、SPF 15的防曬霜（若長時間在外則SPF 30）、或適當地遮蓋皮膚和乘蔭納涼等方法來減低被陽光曬傷。
如欲瞭解更多防曬及癌症預防訊息，歡迎瀏覽本會網站www.cancer.ca、中文網站www.cancer-asian.com或致電1-888-939-3333尋求幫助。
加拿大防癌協會
