祝君安康

號角月報加拿大版 二零一六年三月

踏入丙申猴年，賀年祝福多多益善。所謂健康就是財富，大家都希望身強力壯、龍馬精神。一般人都會意識到身體健康的重要性，卻很易忽略精神健康。別以為精神壓力只屬於成人世界，兒童和青少年也同樣會陷入憂慮的困擾，以致影響精神健康。精神健康就像潛伏在身體內的計時炸彈。

最近看了韓劇《沒關係，是愛情啊》，引發起很多感想。這齣浪漫愛情劇，以精神病患者為題材，故事以患了精神分裂症的著名男作家做主線，並帶出了幾個精神病例的故事。

精神健康的狀態，與過去的經歷不可分割，而當下的處境就是衝擊情緒的催生素，令我們的情緒反應不能自控。他人的眼光、生活中的批判，種種壓力都是摧毀自我形象的無形殺手，嚴重者會出現自我毀滅的傾向。精神病相當複雜，不要歧視任何思覺失調的人，其實我們每一個人在精神上都有失調的時候，只是程度不同罷了。誰人不曾狂躁？誰人不曾抑鬱？情緒陷入異常狀況時，我們會不自覺地出現一些異常行為，有人厭食、有人狂吃、有人把自己關在衣櫃......若這些情況未能及早調理，最後可能會發展成更嚴重的病態。

精神病患者最需要家人和朋友的支持和接納，這能給患者更多自療的動力，幫助他們撥開雲霧，重見青天！

青石君