亞洲人視力大倒退
全球近視人數急劇增加，尤以亞洲人為甚。視力衰退不單是中老年人的問題，今天的青少年同樣受到近視加深的困擾，深度近視也有病變致盲的可能。
根據世界衛生組織（WHO）去年十月發表的研究報告《近視及高度近視的影響》（The Impact of Myopia and High Myopia），近視人數不斷增加，現時全球約30%人口患有近視，估計到2050年將會增至50%，影響50億人，而其中將有10%屬於高度近視。
「整體來說，全球人口近視都在加深，而亞洲比美加更厲害。」林偉青醫生指這與生活習慣、教育方法，也和種族有關；亞洲人的眼球比較細，眼簾比較窄，近視加深的情況會比歐美白人嚴重。現時亞洲各國如中國、新加坡、香港等，人口佔了一半以上有近視，比歐、美高出一截。
加人視力 一代不如一代
至於加拿大近視情況亦見惡化，由安省滑鐵盧大學眼科及視覺科學學院去年十月發表的研究報告顯示，參與研究的滑鐵盧學區兒童，6歲學童的近視比率是6%，到13歲時已上升至28.9%，而整體學生佔了17.5%患有近視。過去加國兒童普遍在12、13歲才開始出現近視眼，但現時6、7歲已有近視。研究報告認為，國民的視力健康正在惡化，一代不如一代。
一般來說，近視會不斷加深至21歲，兒童越早出現近視，往後的視力越容易受到影響；深度近視可以引致嚴重眼疾，如青光眼、視網膜脫落等。報告的研究對象，雖然只是滑鐵盧的170名學生，但估計全國情況大致差别不大，調查將擴展全國，並研究族裔和環境的因素。
雖然研究之中，加國13歲兒童的近視比率是28.9%，比亞洲國家都要低，但林偉青醫生認為，如果加拿大亞裔的生活模式仍是傾向亞洲化，經常留在室內、少到戶外，近視情況仍會跟亞洲相近。
戶外活動 有助近視減速
現時有關預防或減低近視加深速度的方法，眾說紛紜，其中最被認同的研究結果是，定時的戶外活動，可有效預防近視加深。WHO的報告列舉多個研究成果，其中有臺灣所做的研究：在兩所近視率相若的小學，進行為期一年的實驗；其中一所小學的學生，每天在小息時參加戶外活動80分鐘，另一所則沒有任何特別戶外活動，一年後，前者的新增近視個案少於後者50%，前者學生近視度數的增加也比後者少。
滑鐵盧大學認為，每週起碼作一小時戶外活動，會有效減少兒童近視加深。關於戶外活動預防近視的理論，至今仍待證實；但有研究則指出，接觸陽光可刺激視網膜分泌化學物質多巴胺（dopamine）的生成，它可避免眼軸變長，度數加深。
「孩子看書、做功課是需要的，但用手機、平板電腦等玩遊戲是否需要呢？若能減少玩遊戲的時間，可令近視不致加深得太快。既然青少年不可能不玩，不妨找別的東西來替代，例如多作戶外活動。」林偉青醫生勸導華人父母，應多鼓勵孩子到戶外作有益身心的活動，此舉有助眼睛健康。
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