友誼萬歲
舉杯慶祝舊日的老交情
十二月就是每年的最後一個月。除夕倒數時，全世界都會響起《友誼萬歲》（Auld Lang Syne）這首歌，作為向舊一年說再見、迎接新年的到來。歌詞首句就是：「怎能忘記舊日朋友？心中能不懷想？舊日朋友豈能忘懷，友誼地久天長......友誼萬歲、友誼萬歲！讓我們緊握手，舉杯暢飲同聲歌頌，友誼地久天長。」
蘇格蘭詩人羅伯特‧恩斯（Robert Burns）在1788年，用蘇格蘭語寫了這首詩，然後將它配上傳統蘇格蘭民謠調子而成，這首230年前創作的詩歌，現已翻譯成為多國語言，家傳戶曉。它的歌詞道出：當時間流逝，撫心緬懷往昔之際，最値得我們紀念和珍惜的，就是友情的寶貴；暗示了無論過往成就了甚麼大事，或業績如何彪炳，最值得舉杯慶祝的是，念及舊日的老交情。
良友有助身體心理健康
的確，友誼對我們真的很重要。社會學家指出，比起與家人的關係，朋友的關係對我們的心理健康，影響更加重大。
《紐約時報》報道，越來越多專家著重硏究，友誼對人的身體和心理健康所扮演的重要角色。澳洲一個長達10年的研究發現，朋友眾多的老人家，生存機會比朋友稀少的老人家多出二成多；瑞典的硏究則發現，擁有幾個良朋益友的中年男子，面對冠狀動脈心臟病時，有更大的生存率；另一硏究證明，與乳癌病魔搏鬥的婦女，身邊的朋友圈子對病者的存活率有戲劇性的影響。
舉起盛滿慈愛的友誼杯
很多年前《聖經》箴言的作者已經説，良朋益友就如馨香的油和良藥般，使人心暢快。
蘇格蘭原文歌詞內容包括了一句，是中文歌詞沒有譯出來的，但我覺得很是重要-讓我們舉起「盛滿慈愛的杯子」歌唱友誼關鍵就在這裡了，朋友之間互相鼓勵、互相以慈愛的心去交往，就如良藥般滋潤人心，那是何等的美好和祝福呢！珍惜友人、互相代禱，時常歡欣地相聚，確能使人消除身心的不快啊！
這是聖誕佳節和迎接新年來臨的好日子，大家都積極參與各種的聚會，與新知舊友開心地開派對吧！與良朋共度佳節、多交朋友、活得豐盛長久！
「膏油和香料使人心暢快，朋友真誠的勸勉，也使人覺得甘甜。你的朋友和你父親的朋友，你都不可離棄；在附近的鄰舍勝過在遠方的兄弟。」箴言27章9節。（新譯本）
香灼珊
