在家裡的情緒智商
對家人往往零容忍
努力前面，不單要努力做好份工，盡心竭力地去完成，還要努力維繫那些和我們日夕共對的家人關係，我們最容易忽略的就是家人。在外面和人相處，總是客客氣氣、禮貌周全、和藹可親，回到家裡就還我本相、顯出真我；但往往在家裡的情緒智商很低，有時甚至去到零-對家人是零容忍、零考慮、零憐憫！
有位母親和我分享她和兒子的關係。兒子在外面人人稱讚，說他十分有教養、很有禮貌，做人很講義氣，但回到家中，就脾氣暴燥、對父母更是粗暴無禮，甚麼事也不做、不肯幫忙、自己的房間也不收拾清潔，吃完飯就回房睡覺。一次在兒子大發脾氣、把房門打破後，她傷心地問兒子：「為甚麼你在外面是個天使，回家竟變魔鬼呢？因何這樣對家裡的人？」兒子說，他在外面受了老闆的氣，但為了那份工吞聲忍氣，心裡覺得很冤屈。很多時也被朋友欺負，甚為憤怒，可是在外面要靠朋友，不能隨意開罪，而父母是最愛自己的人，知道無論怎樣，父母都會支持，所以家裡是最好發洩的地方。他解釋說：「我要做回自己嘛！」原來，「做回自己」就是做一隻狼。可憐他不知道最愛自己、最支持自己的人，是最不能傷害的。 母親回說：「你向我發洩，那麼我向誰發洩呢？」怨氣屈在心裡，需要尋找正當的途徑發洩，找家人出氣，傷害了愛我們的家人，破壞了關係，怎樣彌補呢？結果這母親離開了兒子，從此兒子回家，對著一所空空的房子，後悔莫及。
距離越近傷害越深
有人寫了一篇文章「距離越近，傷害越深」，指出家裡的情緒智商通常都是很低的，「厚他人而薄家人」是很多人的心態。對家人我們有很高的要求，「我的家人應該明白我、接納我、支持我」，卻忘記了要和家人好好相處，不給家人時間明白和瞭解，家人怎樣支持呢？很多人認為，在家裡可以做回自己，不用再裝模作樣，在外面累積許多不滿、遇上挫折，負能量不斷地膨脹，像一壺快要煮開的水，一回到家裡就爆發，拿家人來發洩，很多虐妻、虐兒案件，就是這樣發生的，要知道傷害是一生的。其實，家人比一切外人都重要，他們是親人，是一輩子牽掛我們的人，把他們變成敵人或陌生人，是最不智的。朋友對她的兒子說：「我寧願做外人好過作你媽媽。」生氣時所講的尖刻話，哪怕是一句，所造成的負面影響比起外人的污言穢語更大、更難以修補。家人的關係需要小心經營，在家裡的情緒智商更要提高
楊朱麗娟
