沉默的抑壓
七月底安省萬錦市發生了一宗滅門命案，一家三代四口人被殺，疑兇是家中23歲的兒子。這個孟加拉裔家庭的友人對事件感到震驚，因為兒子平日表現友善、為人文靜，經常幫忙家事，父母也常常誇獎他。兒子在犯案後，懷疑在網上遊戲平台發放信息，稱自己因為成績不好以至在大一退學，但不敢告訴父母，三年來一直在商場流連。
不能說出來的痛苦
多倫多燃動青年（Across U-hub）行政總監黃鳳玲多年來從事青少年工作，她認為事件所反映的現象令人關注：「這種沉默是一種抑壓，表面看不出來。為甚麼父母、朋友眼中的好孩子在內心有這樣的抑壓呢？」她指很多時這種抑壓，可能連當事人自己也不知道，沒有出路不懂得找人幫忙，直至情緒不穩定時已經太遲了。
在黃鳯玲的經驗中，這種抑壓現象也發生在華人社區。她見過有華人青年，父母回流香港，只是每晚與孩子通電，孩子一直考不上大學，直至考上了也只選偏遠地區的大學，不和任何人聯繫，每天去的只是宿舍、課室，餓了就去買快餐，四年大學沒有出過校園，每天和父母通電時只會說，自己很好不用掛心。黃鳳玲坦言，要花上長時間的鼓勵和羣體生活，才令青年人改變過來：「他不開心，沒有理想，讀大學只為向父母交代。」
至於另一個例子情況相反，該女孩做甚麼也出色，所有大學都爭相取錄，想不到第一天上學時，她突然自問：「這麼多年究竟在做甚麼？」結果就在校門崩潰倒下，不能繼續學業，父母始終不能明白，女兒為甚麼驟然變成這樣，黃鳳玲稱這就是「沉默的抑壓」。
多倫多大學2018至2019年度共有三個學生自殺身亡，學生在今年三月曾在校內示威，要求校方正視大學精神健康服務不足的問題。
培養解決問題能力
她認為青少年的情緒問題，並非出了事才去補救：「我們應該倡議預防性的工作，預防的工作非常重要。這就像做家務，平時做了別人不在意，但不做就越見骯髒。」她認為華人社區也很少討論這個問題，沒有深入認識華裔青少年面對的獨特問題。「很多華人家庭都不懂得怎樣和子女溝通，他們盡力給兒女最好的東西，給他們上最好的學校，假期又帶孩子四處去玩去吃，華人青少年在學校裡被看為是『少數精英』（minority elite），孩子心想自己的生活比其他族裔好，還有甚麼可以埋怨，有甚麼苦惱也不想再麻煩父母。」黃鳯玲指正因為這種心理，當在大學遇到挫折，成績不如理想時，就覺得愧對父母，一蹶不振。
她認為，華人父母都注重優質教育，但忽略了生活技能的培養，例如判斷力、思考能力，當獨立生活時便遇上困難；她鼓勵父母做回自己，不要以孩子為生活中心，讓孩子從小看到父母怎樣面對生活，例如父母堅持去進修，目的是為了提升自己；做義工幫助人，因為施比受更為有福。根據2019年全國大學生精神健康調查報告顯示，學業是大學生的頭號困擾，黃鳳玲勉勵大家：「成績下滑是自然的事，那就將今天的挫折看成是打感冒針，這樣才能增強免疫力，面對將來更大的挑戰。」
陳筱苓
