自孫兒出世 媳婦態度轉淡
兒子跟媳婦成婚後，從來沒有跟我住過，頭三年彼此關係良好，但自從第一個孫兒出世後，不知怎的，媳婦開始對我態度冷淡，不知是否嫌我過分關心；後來更不容許我去探望孫兒，說是不想我打擾他睡覺。自此之後，兒子一家都很少回家探望。我很傷心，屢次跟兒子打聽都不得要領，請問我當如何打破這個困局？ 余盈古小姐：
余盈女士：
謝謝來信。無論時代有多大變遷，婆媳關係永遠是無法遏止的議題。自孫兒出世後，與兒子及媳婦本來良好的關係卻突然變差了，且顯得更為冷淡疏離。相信必然令妳感到心焦、傷感和無助。人際關係的微妙和挑戰就是，我們不能強求別人的回應或改變，卻可以改變自己，改變自己則須先從自我省察開始。以下方面供妳省思及考量：
（一）回想自己是怎樣來到今天的境地
凡事都有其最初的因由；可能是有妳該負的責任，亦可能是媳婦的問題，又或可能是雙方產生了誤解。無論如何欣賞妳主動求問，那就由妳先作自我省思，好洞悉事由、破解困局。常見引發婆媳磨擦的因由為：
1）婆婆愛擺架子、習慣操控、喜歡後輩按自己的方式去做。
2）往往以「為了愛他們」或「期望他們應有所反哺」的大前提下，跨越了主權的界限、不尊重兒媳們的私人空間，尤其是於育兒的觀念上。例如來信表示，或許兒媳嫌妳過分關心，又或在不適當的時間探望孫兒等。
3）干擾兒媳倆的生活方式、家庭、事務及金錢上的使用。
4）在兒子及別人面前議論媳婦的不是。
5）視自己的兒子為寶、是幹大事的人，不應參與料理孫兒（如換尿布）；卻輕視媳婦，也是人家寶貝的女兒，甚至瞧不起姻親。
6）干涉兒媳倆的吵架，並偏坦兒子。
7）看不到媳婦的好，只怕她搶走自己的兒子、失去自己的地位及價值。
8）以子孫為自己生活的中心及快樂的來源，缺乏自己的生活重心及方向。不妨誠實地作自我觀照，自己有否出現以上某些問題，而導致與兒子和媳婦對妳的不歡迎。有則改之，無則加勉。
（二）心意更新變化，探討可能重建聯繫的方法
首先宜照顧好自己的身心健康，不讓自己陷入過度焦慮及憂鬱中；故宜採中庸平衡的態度，如實地察覺自己負面的思想及情緒，卻不加以批判，接納自己也是人，明白錯敗乃人類共有的經驗，以仁慈的心態來接納和安慰自己，才不至過分地抑壓或誇大自己的負面感受，從而尋求改善與成長，亦能將心比己，能體諒兒子與媳婦的難處。
現代的心理及精神學界，配合腦神經科學研究出臨床的實證，顯示默想仁愛、憐恤，能刺激頭腦產生正向的能量，從而促進正向的情緒，有助增進積極健康的人際關係；另一方面，找適當的時候約見兒子，但必須清楚妳的目的，不是再去打聽甚麼或說誰對誰錯，而是讓他知道妳經過自我省思，發現自己過去可能在不經意中，越過了他們的界限，又或在探望孫兒事上，沒先徵詢他們的意見作合適的安排。為自己過去不恰宜的做法表示歉意，更重要的是要聆聽他，切忌為自己辯解，數說他們的不是，更是最不智慧的做法，須讓他知道和感受到妳真誠的道歉，同時表示妳希望能與他們重建聯繫，未來會尊重他們作父母的主權及彼此的界限，希望他能與媳婦考慮，亦會耐心等候他們的回應及尊重他們的意見。
維繫與成年已婚子女健康的關係，可說是世上最具挑戰性的；但作為長者能由妳帶頭，做好互相尊重、諒解和包容的榜樣，能智慧地拿捏好雙方的界限和分寸，是三代幸福的要素。妳既已成功地把兒子撫養成人，現在該為自己開創屬於妳的天地、開拓妳的人際網絡，多參與身心靈健康及人際藝術的講座和課程。泉源輔導中心及不少社區機構和教會多有提供。亦建議妳找專業輔導，助妳於情感和關係上得以正本清源，心意更新、突破困局，得享三代同堂的福樂。
古潔明
