感冒
號角月報加拿大版 二零一二年三月
感冒是常見的疾病，一年四季都有，在冬季特別多見；當免疫力低、身體疲勞、受涼或穿濕衣襪時，就很易得病。感冒的傳染力很強，容易互相感染。傷風感冒為百病之源，因它會引起其他的疾病，有些不及時醫治，甚至危害生命，務必把它清理，不能掉以輕心。
症狀：
初起時會打噴嚏、鼻塞、流清水鼻涕、喉乾、喉痛、怕冷、全身不舒服、四肢酸痛、頭痛、胃口欠佳，繼而發熱、咳嗽等等。通常過了幾天，症狀便會減輕，鼻涕轉為膿樣黏厚，但亦有些病人在幾天後病情加重，體溫升高（發燒），咳嗽加劇，甚至有胸痛。此時一定要注意是否患了其他疾病，例如肺炎、麻疹、白喉、百日咳、流感、腦炎等急性傳染病，或其他併發症，如鼻竇炎、中耳炎等。預防：
注意日常生活飲食起居；避免吃煎炸熱氣東西；小心受寒受濕；不要過度疲勞；注意個人衞生和公共衞生；感冒流行時，避免帶小孩到人多的地方。食療：
(一) 預防感冒：
＊ 冰糖二錢放在杯底，加靚雞蛋一隻，然後注入沸水，用蓋蓋好。一分鐘後攪拌，再焗兩至三分鐘趁熱喝（但不要太燙），不但可增強體力，預防感冒，還可潤喉療咳，去聲沙啞。
＊ 神曲一錢半、普洱茶一錢、葱白五至六吋、水四碗，煲滾當茶溫熱 飲服。
＊ 老薑三片連皮、紅糖二錢、普洱茶一錢、水三碗，煲滾當茶溫熱飲。
(二) 感冒初起：
＊ 大蒜一安士切碎、生薑三片連皮、水三杯，煲滾當茶溫熱飲。
＊ 薄荷葉一錢、甘草一錢、滾水兩杯，泡茶溫熱飲。
＊ 葱白四錢切碎、老薑三錢切碎、普洱茶一錢、水兩杯，煲滾去渣溫熱飲服。
＊ 生薑五錢切碎、紅糖三至四錢、葱白五錢切碎、水兩杯半，煲滾當茶溫熱飲服。
＊ 湯療：枇杷葉四錢、龍脷葉六錢、南杏三錢、蜜棗四粒、陳皮一錢、靚川貝三錢、羅漢果半個、無花果乾五、六粒、瘦豬肉半磅（切開出水）、水八碗煲一小時半，可供三至四人溫服。
(三) 感冒鼻塞：
感冒時，若因鼻塞而呼吸困難，可把生葱葱白部份切斷，用力對著葱切口呼吸，數分鐘後鼻塞可消除。
(四) 感冒關節痛：
桑枝三錢、葛根三錢、紫蘇葉一錢、蘆根二錢、陳皮一片、冰糖二錢、水四碗，煲一小時分兩次溫服。
(五) 感冒咳嗽療方：
＊ 化痰止咳：老薑連皮二錢半切片、葱白五錢、白蘿蔔二兩切條、水三碗，煲四、五分鐘去渣溫飲。
＊ 白蘿蔔一個，用刀挖空其心，加入冰糖四錢及橘餅一個，放碗中蒸半小時，連汁帶肉吃。老年人痰多咳嗽或小孩子有百日咳也可試用。
＊ 靚川貝二錢、正海底椰三錢、陳皮一片、南杏三錢、老生薑二片（各配料用湯袋煲），豬瘦肉半磅、水八碗，煲一小時半，分兩次溫服。
＊ 靚川貝三錢、枇杷葉二錢、龍脷葉四錢、南杏三錢、北杏一錢、陳皮一錢、老薑二片、蜜棗二粒、百合三錢、豬瘦肉半磅、水七碗，煲一小時半，一個人可分 兩天溫服。
梁富禮中醫師
