網上活動頻繁切要保護自己
隨著網上活動越趨頻繁，大家在享受箇中方便及好處的同時，也要懂得保護自己，免被不法之徒或網上惡霸有機可乘。按2010年加國統計局有關加人使用互聯網的調查顯示，近七成用戶上網處理銀行戶口事宜、近六成人士使用社交網絡、逾五成使用者在網上訂購商品或服務。其中7﹪互聯網用家的個人資料曾被誤用，逾1/3人士更收到詐騙者要求取得個人資料（如銀行戶口號碼或密碼）的電郵。
越來越多的人愛以個人博客及社交網站等分享個人資料，她忠告用家們必須研究網上互通消息的性質，瞭解他人如何運用自己的個人資料。
＊ 盡量提供最少的個人資料。若對方要求你的出生日期、電郵地址或其他細節，要問明原因，如無必要便應拒絕。
＊ 惟有在安全的方法下才提供敏感的個人資料（如信用卡或銀行戶口號碼）。要是你在網上填寫申請表，要看到視屏右下角的掛鎖圖標才進行。不要以電郵傳遞敏感資料。
＊ 工卡號碼是你身份的重要鑰匙，要小心保密。
＊ 選擇艱難的密碼，如將數字、大小楷字母及符號等混合其中。
＊ 不要接受不認識者成為朋友的請求。
＊ 在網上上載資料需謹慎，要三思其帶來的影響。例如，你跟朋友歡聚的相片或已可洩露出你的住處、學校、汽車等細節。
麥基爾大學研究網絡欺凌問題的沙欣謝里夫教授 (Professor Shaheen Shariff) 認為，網上欺凌對受害者產生種種負面影響，包括自我形象低落、感覺無助、抑鬱等。「在他們成長的過程中，可能仍沉浸在傷害之中，並完全扭轉人生的看法。網上欺凌的問題是，它可觸及無限的觀眾，而被害者則可反覆受到傷害。」如2008年，安省杜蘭區一個13歲女生，在臉書持續對另一名女同學進行語言攻擊，內容更涉及死亡威脅；受害者的父親得悉後即時通知臉書，並取得其協助，將這網上惡霸的戶口關閉三次，然而她繼續更換新帳戶攻擊受害人。最後受害人的父親報警，而校方也將此惡霸開除，事件才告終止。
社交網絡已是孩子日常生活一部份，令他們更易成為網絡惡霸的攻擊對象，父母最好的應對措施是防範於未然，於孩子開始使用電腦時，跟他們討論其網上活動及定立規則，以減低使用互聯網引致的風險。加國有關安全使用互聯網的教育網站 "Be Web Aware"，為家長及其子女提供下列預防貼士：
對孩童：
＊ 跟孩子商量後制定上網協議書，並清楚列明正確網上行為準則。研究發現，若父母在家對子女某些活動有明確指示，孩子違規的情況會大為減少。
＊ 不可提供個人資料或跟朋友分享密碼。
對青少年：
＊ 跟他們討論網上互動的性質，特別是要他們負責任地使用互聯網。若發出露骨的短訊或照片，也屬網上欺凌的一種。
＊ 教導他們永不在互聯網張貼或說出任何他們不想公告天下的話、圖片或影像。
＊ 調查發現，只有8 ﹪的年輕受害人會向父母反映問題，因他們害怕會被奪去使用互聯網或手機的機會，所以家長應提醒孩子受到威脅時，要向他們求助，並要立時採取行動，否則，便是默默認同惡霸的行為。
＊ 家長樹立良好的上網榜樣。
家長教導子女對付網絡欺凌的應對方法：
＊ 停止--離開事發地點或終止活動，如聊天室、網上遊戲、即時短訊、社交網站等。
＊ 截斷--不接受或回應惡霸發出的任何訊息。
＊ 報告--跟父母報告受網絡欺凌的事件。若情況涉及生命威脅等問題，應該報警。
＊ 儲存--儲存任何騷擾、威脅性等訊息，並轉發到所屬的互聯網服務供應商（如hotmail或gmail）。大多數的供應商備有適當使用服務的守則，防止用家透過互聯網騷擾他人，包括孩童在內。
朱熙
