全國無煙周1月20日至26日
你吸煙嗎？你的家人或朋友當中有人吸煙嗎？你也許已聽過很多關於吸煙的危害，例如香煙中含有超過4000種化學物質和有毒物質，包括70種已經證實導致癌症的物質。可是你知道嗎，加國每年約有85%的肺癌是由吸煙引起的，而當中超過250人是因為長期生活在二手煙環境中而患上肺癌？
吸煙年輕化
根據2011年數據顯示，加國約有17%人士吸煙，這數字不僅跟2010的統計一樣，相比過去五年也只稍微下降了2%。當中青少年吸煙的統計結果，更是讓人觸目驚心；全國約有12%的青少年經常吸煙；當中約有2%是六至九年級的學生，約有10%是十至十二班的學生。調查人員表示，本國吸煙人數下降如此緩慢的主要原因，是因為香煙價格過低，同時也欠缺一套能有效控制未成年人士接觸煙草製品的方案。
調查顯示，很多吸煙人士都是在10歲至18歲這個階段開始吸煙的，誘使他們吸煙的主要原因是：
*看起來酷，看起來成熟
*反叛心理*在面對壓力時尋求放鬆
*同輩壓力──朋友們都吸煙
淡煙傷害大
很多人誤以為，選擇標有"light"或"mild"的香煙（淡煙）就不會影響健康，事實上，淡煙對身體的傷害並不少於普通香煙；因為我們身體會由於對低濃度煙草較不抗拒，而把香煙中的有毒化學物質更深深吸至肺部。若想真正改善自己的身體健康，最有效的途徑還是戒煙。
2013年剛剛開始，加拿大的全國無煙周活動（National Non-Smoking Week）將在1月20日至26日這周內展開。該活動是在1977年由加拿大煙草管制協會（CCTC）創立的，其主旨是向公眾宣傳吸煙的害處、鼓勵戒煙和推廣有關資源。若你或身邊的人吸煙，我們鼓勵並邀請你參加今年的活動，為了自己和家人、朋友的健康著想，邁向無煙生活。
如欲瞭解更多健康飲食、戒煙及癌症預防訊息，歡迎瀏覽加拿大防癌協會網站www.cancer.ca或中文網站www.cancer-asian.com，或致電（604）708-8818聯絡華語服務。
加拿大防癌協會
