職場故事
轉移工作壓力
星期日晚上，博文徹夜難眠，一想到翌日又要上班，情緒變得十分低落。任職銀行多年的博文，從客户服務主任擢升為分行副經理後，工作變得十分繁重，既要處理客戶的基金投資，又要達到業績要求。過去半年，焦慮的情況日漸嚴重。博文坦承：「星期一，從踏上公車那一刻，我便感頭痛、頭暈，甚至想嘔吐。好多次，只坐了兩個站，便不得不下車。說來奇怪，只要知道不用上班，我的情緒便很快回復平靜。」家庭醫生最後把他轉介專業輔導。經過多次的輔導，博文在上班前會先到健身中心做運動，才乘搭公車返銀行。跟上司商議後，可以安排他有兩天在家中工作（Work from home）。現在情況已有明顯改善，壓力轉移以後，人也變得開朗多了。
工作百上加斤
周祥在地產公司任職文員，年輕有活力、肯學肯拚，所以很快便得到上司的賞識。半年後，周祥不但挑起公司的行政職務，也兼任營業部和推廣部的工作，原因就如上司所說的：「公司要全民皆兵，每個職員都要學習其他部門的工作，這是為你們好啊！」剛開始時，周祥聽話服從，指派下來的工作都一一完成；可是，工作越來越繁重，天天都要加班，甚至假日也要回公司處理文件。每次他向上司提出，希望可以把工作量減輕時，對方總是說：「暫時人手實在不足，好好歹歹先幫個忙吧！」
一年下來，周祥身心疲累，晚上失眠的情況越見嚴重，工作時常感頭痛，精神緊張，他決定向上司申請年假，藉此休息一下。可是，剛踏進上司的辦公室，只見他笑意盈盈地對周祥說：「今年公司的周年晚宴，表演項目由你負責，你就幫幫忙吧！」周祥不禁苦笑，無奈地低語：「那誰來幫我？」
重找人生角色
Jenny在某大機構電腦部工作，剛放完一年的產假；也許久休復出，對工作十分不適應。加上在那段期間，公司作出了一點改動，除了原來編寫程式的工作外，更要負責一些行政工作。對此安排，Jenny本不以為然，但幾個月下來，卻感到吃力非常。自此，工作上常出錯，又遲到早退，甚至裝病逃避上班。Jenny的行為引起上司注意，並略加警告，情況不但沒有改善，反變本加厲。她自言：「我也不知為甚麼，就是不想回公司，不想見到同事，更不想處理工作，心中總是記掛家裡的孩子。其實，過了一年再回到崗位，已感到追不上許多電腦的新知識。」經過一輪掙扎，又得到丈夫的支持，Jenny選擇在職場上退下來，重新找回人生的角色，做個好媽媽。
遇上惡劣上司
凱玲是一間慈善機構的行政人員，機構規模頗大、工作環境穩定和諧，因而並不介意工作繁多。十多年過去，她也成了公司的元老員工，前後協助過三名高級職員，互重互助、相處融洽；直到第四名高級職員上任，入職當天就先給她來個下馬威-要求下屬完全服從他、百分百對他忠誠。可是，凱玲並非他的私人秘書，給予協助，只是她工作的一部分。
想不到，這個高級職員越來越過分，一想到甚麼就打手機、追電郵......不分早晚地總要找到凱玲為止，簡直是要她24小時候命。到後來，他更是不斷地在雞蛋裡挑骨頭，私下裡百般諷刺，有時還會在其他同事面前點名作嚴厲批評，或在他們之間散播謠言，拿凱玲的話斷章取義地搬弄是非，以至好些人都對她投以敵視的目光。漸漸地，凱玲一想到上班，就渾身不舒服，甚至在路上看到疑似這高層身影的人，都會心跳加速、全身發抖。凱玲知道這樣下去實在不行，惟有辭職。一年後，得知公司也發覺該名員工的劣行，寧願賠違約金將他解僱，凱玲吁了一口氣，說：「人在做、天在看。上帝總算還我一個公道了。」
號角
