做個快樂人

號角月報加拿大版 二零一七年三月

和朋友聚舊，開場白不外乎「近況如何」之類，而我的答案大多是「活得開心」，這並不是應酬式的對答，實況的確如此，大抵我是個正向思維的人吧。正向心理學大師 Martin Seligman 指出，快樂有六成來自遺傳和環境，而四成的快樂取決於我們如何選擇面對處境。換言之，相同的處境，甲可以抱著正向思維，快樂地面對，而乙可能會選擇自怨自艾，把快樂摒諸門外。

去年加拿大在「全球幸福指數排行榜」名列第六，雖然跌出了前五位，但我仍然感到很幸福。作為家庭的第一代移民，起初的適應期當然很多涙水，也難免對原本的生活很多留戀，不過我選擇享受這裡清新的空氣和寛敞的空間。比起香港的生活，收入可能是少了，也沒有菲傭或印傭，不過享受家庭樂的時間，卻有增無減。與其計較薪酬職位，鬱鬱寡歡，倒不如享受當下、享受加式的優質生活吧。

重生活體驗多於物質，也是快樂的元素。加拿大的主流並不會「先敬羅衣後敬人」，也不會歧視你的出身和職業。春夏秋冬，按時令生活，各人有各人自己的時間和空間，沒有透不過氣的壓逼，這就是快樂。

我快樂，因為我感恩。要數不如意事，十常八九，倒不如多數算恩典。不要只為大事感恩，也要為小事感恩。若能達到凡事謝恩的境界，失敗與沮喪都鎖不住我們的夢、鎖不住我們的快樂。

青石君