化解磨擦之心靈預想法
號角月報加拿大版 二零二零年六月
第五年開始有磨擦
從單身到結婚成家，在生活上起了很多的變化。最初幾年，太太對我很接納，使我感到十分幸福快樂；踏入婚姻第五年的時候，我和太太之間開始有少許磨擦，其實也不是甚麼大不了的事情，只是由一些做事方法不一樣而引致的。很多婚姻都會經歷這個過程，只要彼此忍讓、協調一下便可以解決了。可是，每當爭執過後，發覺自己總有一種想法，如果當年我和鄭高分結婚的話，我們的婚姻生活一定是天天都幸福美滿，絕不會有爭拗。當這種想法出現的次數越來越多時，自覺必須要認真處理，如果任由它延續發酵下去，會對我的婚姻造成不良的影響。事實上，差不多每段婚姻，經過幾年後，都會出現雙方磨擦的情況，那是因為夫婦二人有不同的性格、生活方式、做事方法、成長經歷等。
太太揮霍定受不了
當時，我是用了一種被我稱為「心靈預想」的方法，來處理這個問題，對我的幫助很大。閒下來的時候，我會閉上眼睛，故意幻想自己真的和鄭高分結了婚，而且過了五年家庭生活……以我和鄭高分性格的差異分析一下：來自貧窮家庭的我，從小養成了節儉的習慣，但嬌生慣養、家境富裕的鄭高分卻喜歡購物揮霍。我這樣辛苦賺錢養家，當然希望我的太太能夠精打細算、持家有道；但鄭高分完全不會這樣，你辛苦賺來的錢，她只會拼命花掉。我問自己：你會有甚麼感受？如果忠誠回答，我一定會說：我會非常生氣，如果因為太太胡亂花費而弄至家庭負債累累的話，我一定受不了。南轅北轍嚴重爭執
另一方面，我是個內向的人，生活苦悶的時候，我會看書、聽音樂；但鄭高分卻喜歡熱鬧，習慣約朋友出外喝茶聊天；可能初期我會表現大方，容許她外出，明白到這是她的生活方式和需要，但久而久之，恐怕我會有些這樣的感受：「為甚麼她不可以留下來陪陪我，畢竟我是她的丈夫，這樣不斷經常外出，可會結識到另一個志同道合的男朋友？ 」如果把其他男人放在跟我情況相同的處境之中，相信大多數人都會有同樣的想法吧！從這些角度來看，我開始發現，如果我真的跟鄭高分結了婚，每天生活一定會幸福美滿、毫無磨擦？這純粹是一種幻想、一種錯覺而已。兩個南轅北轍的人，不可能不發生爭執，甚至會發生更嚴重的爭執。
經過這種客觀分析的過程之後，我再也不會有那種「假如太太是鄭高分」的幻想了。心靈預想的好處，就是為自己提供一個機會和空間，去客觀冷靜地分析情況，以致自己不會在幻想的路上越走越遠、越陷越深，甚至作出錯誤的決定。
心靈預想可以使我安於現狀，面對現實，從而願意學習怎樣跟自己的配偶改善溝通、多些協調而減少爭執的機會。
蘇關南
