丈夫嫌太太應酬多
號角月報加拿大版 二零二一年十月
跟老婆結婚11年，雖然生活平淡，感情還是不錯的。疫情前，老婆參加了一些社區活動，認識了一大班朋友，之後她就變了很多；就算疫情不能外出，找她的電話還是不絕，跟她理論，她說自己困在家裡很悶，有人聊聊天不知多好。現在我倆經常為此吵架，她認為我干涉她的自由，我勸她減少應酬，這樣做錯了嗎？ 林森古小姐：
林森先生：
謝謝來信。自疫情肆虐以來，不單造成全球於經濟、民生、生命和財物上沉重的打擊；由於社交隔離的規範，家人於近距離中相處的時間增長，亦難免產生關係上的磨擦。更有研究顯示，疫情間離婚數字有上升趨勢；然而，如果我們能化「疫」為「機」，便可促進自我認識和婚姻關係的更新成長。以下方面供你考量：
（一）吵架為正常，唯獨好的吵架才能促進夫妻感情。
兩個來自不同背景，具不同性格，懷有不同期望的男女，要在長路漫漫的婚姻旅途上走在一起，因不同而產生矛盾和爭吵是最正常不過的。吵架亦是夫婦磨合過程中感情的聯繫；恩愛夫妻並非沒有爭吵，只是他們懂得如何有好的吵架，關鍵就在建立有健康的溝通，能在彼此尊重的情況下，以同理心去聆聽對方的想法、感受和需要，同時又能坦誠地表達自己的想法、感受和需要，而非用埋怨、批評，甚至是定罪的方式。好的吵架是知道分寸，以事論事，不傷及自尊心，懂得如何了結；不好的吵架傾向宣洩一己抑壓的情緒，戳痛對方要害，惡言的人身攻擊，自然傷及感情，嚴重會導致關係破裂。吵架無疑是一種藝術，值得花心思和時間去學習及體現。不說你應先作自我反省，就是與太太吵架，你可知如何使之變成好的吵架？
（二）不要讓生活平淡變成感情平淡。
比起吵架，更需要關注的是，讓平淡的婚姻滋養出幸福感，否則便變成毫無波瀾的一潭死水，感到無聊和厭煩，終致關係斷絕。夫婦平淡生活中之所以品嘗到「鹹魚白菜也好好味」，只因「你似陽光空氣」；就是在平淡的生活中灌注著愛的溫情，去了解、包容並刻意地為對方做一些他或她視為重要、被關愛、掛念和珍惜的事，讓生活中的點點滴滴調校出婚姻的滿足和幸福味道。疫情前的社區活動和疫情後的電話聊天，可反映太太從中獲得了些甚麼滿足，而有助消解她的困悶？你從來知否太太最需要的是甚麼，不然，你如何能從平淡的生活中，調出婚姻的和諧幸福？（三）改變配偶由改變自己開始。
很多夫妻的衝突多源於自己想要改變對方，我們都當明白一個真理，就是世上沒有一個人能去改變另一個人，而使他或她甘心情願地作出自發性地改變；無論是用扭曲了的愛，還是權力去綁架對方，必然會引起反彈，最終雙方只會陷入愛的糾纏，或權力拉扯的惡性循環中。要改變自己，則需從認識自己和了解自己開始。你跟太太理論和吵架，反映你背後存有些甚麼理念和價值觀，並如何觸發你的情緒反應，尤其是你對她的需要？既然理論和吵架都不能改變對方，為甚麼還繼續重複使用？與其執著要改變對方，專家建議三句化解夫妻衝突更管用，卻難以啟齒的句子：「對不起」、「我需要你」和「別生氣啦」。不妨嘗試改變一下自己吵架的方式，看看有些甚麼不同的結果。
婚姻是一生的學堂，亦是夫婦感情磨合和成長的過程，而我們都難免受到原生家庭、社會及文化的影響，且或多或少地帶進婚姻當中。與其浪費時間和精力在吵架上，不如善用疫情帶來的反思和更新的機會，建立夫婦更多的了解，更好的溝通，安排共同學習的時間，如閱讀有關方面的書籍，或參加講座、課程（可瀏覽泉源網站及其他網上資源）；尤其鼓勵夫婦尋找婚姻輔導，有助你倆的心意更新，重塑感情關係，能智慧地培育及選擇彼此為終生夥伴和戰友而非敵人，共創雙贏及更新關係的新里程。
古潔明
