從人生不同階段看憂鬱之十五 憂鬱思想的改善方法 從一張違規停車罰單說起
號角月報加拿大版 二零二三年七月
在市中心找到車位
大概十年前的一個下午，我要到市中心去辦一些重要的事情。住在市中心北面的我，開車到市中心大概要一小時，其實時間不是問題，最使我擔心的是，在市中心很難找到一個停車的位置。果然，車子開到了市中心之後，看到路旁所有的停車位都泊滿了車，於是我只能轉到附近的小街去碰碰運氣。當我駛進一條小街之際，在我前面不遠的地方，剛看到一輛車子離開，於是我馬上把汽車開過去，停泊在他留下的位置上。心想，今天真是太幸運了！竟然天降車位，鎖上車門，就去辦我的事情。兩小時後回來，正預備開門上車，突然發現汽車的擋風玻璃上，貼了一張罰單。我拿起來一看，確是一張違規泊車的罰單，罰款是40加元；當時我真的很生氣，再看看我後面停泊的車輛，它的擋風玻璃上也貼了一張罰單，但在這輛車之後，就再沒有其他車輛了。我覺得很奇怪，我不是看到別人的車子離開了，我才停泊在他的位置上嗎？為甚麼會拿到一張違規停車的罰單呢？我再小心看看路旁的泊車指示牌，才發現原來我和我後面的車子，都是停泊在合法停車位之外，所以就變成違規停泊車了。
事情想通情緒平伏
拿著那張罰單返回車上，心裡非常不高興，為甚麼這樣倒霉竟然拿到這張罰單？越想就越生氣，想不到很少來市中心，這次一來就要破財了。心裡很不服氣，於是我對自己說：「好！我把這40元當作是學費，學習生活上一種功課；不過，我以後停車一定會加倍小心，再不會給你們有任何機會向我開罰單了，走著瞧吧！」這樣默默地在內心做了一個決定之後，我便開車離開市中心。一個星期後，我再回顧一下這件事的詳情始末，我發現拿到了罰單的第二天，我的心境已經回復平靜，以前的我，如果沒有想通了，我是會一星期都悶悶不樂，覺得自己很倒霉；想不到這次把事情想通了，對情緒竟然有這麼大的幫助。事實上，自那次之後的這些年，我真的再沒有拿到罰單了，因為在不知不覺之中，我已變成了一個願意奉公守法的駕駛者，每次停車之後，總會習慣地小心看看那些泊車指示牌，確認自己沒有違規停車，才會離開去辦自己的事情。
蘇關南
