室內太陽燈的謬誤和事實
在加拿大和很多其他西方國家，照太陽燈這個文化在年輕一代的圈子裡非常流行，很多中學生會特意在夏天前把全身曬至棕褐色，不過他們往往不清楚這些曬黑儀器對身體造成的嚴重傷害。根據研究顯示，35歲以下的人士即使只是間歇性使用太陽燈或日曬床，他們患上黑色素瘤皮膚癌的風險比平常人增加75%。
皮膚癌是加國最常見的癌症，在2011年發現大概近八萬宗的新個案，特別在15-29歲的青少年當中，黑色素瘤皮膚癌更是最常見的癌症。加拿大防癌協會為保護青少年的健康，強烈呼籲卑詩省政府效法澳洲、巴西、蘇格蘭、法國等國家，立法禁止18歲以下的青少年使用室內曬黑設備。同時加拿大防癌協會也積極在學校和社區內，實行一系列的健康推廣運動，例如在全省三十多間學校為中學生們提供這方面的健康訊息和活動，希望藉此增加他們對紫外線危害皮膚的認識。
以下是一些關於使用太陽燈的謬誤和事實 ，希望大家謹記！
謬誤：
（1） 曬太陽燈是安全和不會傷害皮膚。
（2）很多人喜歡在享受陽光與海灘的假期（南下旅行）前，曬少量的太陽燈，因為他們以為這樣就可保護皮膚免受太陽曬傷。
（3）曬太陽燈可幫助攝取維生素D。
事實：
（1）沒有任何的曬黑方法是安全的！每當皮膚被曬黑或灼紅時，都表示皮膚已經受到損害。
（2）在旅行前曬少量的太陽燈根本不足以保護皮膚免受太陽曬傷；最安全的保護方法是塗上SPF15（或大於15）的防曬霜、穿著一些長袖輕便的衣服，或多在陰暗的地方乘涼。
（3）曬太陽燈不是安全攝取維生素D的方法。你可從日常飲食或營養補充品中吸收維生素D，既安全又不會增加患上皮膚癌的風險。
如欲瞭解更多健康飲食及癌症預防訊息，請致電 604-708-8818 聯絡加拿大防癌協會華語服務。歡迎瀏覽本會網站www.cancer.ca，或中文網址www.cancer-asian.com 。
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