中藥寶庫--保健
(A) 增強免疫力:
* 排減體內毒素(清熱解毒去濕)
1) 綿茵陳、菊花、土茯苓、甘草各二錢、金銀花一錢半、白芍三錢,水四碗半煲一小時分兩天(人)溫服。
2) 浙貝母二錢,夏枯草、白芍各三錢,無花果四至五粒,水五碗煲一小時(可加片糖),分兩天(人)溫服。
* 增強免疫力的食療
1) 靈芝二錢、粟米三條連須、無花果五至六粒、豬瘦肉八両、水八碗,煲一小時半,四人溫服。
2) 人參二両,白朮、雲苓各三両,甘草一両,共研細末,每天用一錢,兩杯滾沸水泡焗溫服。
3) 防風、白、北芪各二両,共研細粉,每天用一錢,兩杯滾沸水泡焗溫服。
(B) 固本強身:
1) 益壽強身補腦:核桃肉四至五錢(二至三個)、高麗參一錢,煲滾沸水三碗泡焗,分開當茶溫服。
2) 保健抗癌:姬松茸菇一両(浸洗切開)、猴頭菇八錢(浸洗切絲)、豬瘦肉六両(切件出水)、冬瓜六両(去皮及襄切開)、水七至八碗,煲一小時分二至三人溫服。3) 補腎強腰堅筋骨: 杜仲、牛七、牛大力、巴戟、肉蓯蓉各兩錢,金狗脊一錢半,發好鹿筋三両,水八碗煲兩小時,分兩人溫服。可吃鹿筋。不用鹿筋改用鹿尾羓二錢,更能益精(精神)耐老。
4) 祛頭風減頭暈頭痛:靚天麻二錢半、豬瘦肉或雞肉三両(切件出水)、生薑連皮二小片,水兩碗半、燉一小時半溫服。
5) 補腎止夜尿:淮山、雞內金、台烏片、桑螵蛸、覆盆子各二錢,水三碗煲一小時,分兩次飯後溫服。
6) 補眼明目茶:決明子、芮仁肉、潼沙苑、杞子、桑椹子各二錢、菊花一錢、水三碗半,煲45分鐘當茶溫服。有青光眼患者,可加青相子二錢同煲。
7) 益肝腎明目湯:潼沙苑、芮仁肉各二錢、杞子三錢、日月魚八錢、珍珠肉五錢、豬瘦肉四両(切件出水)、水六至七碗,煲一小時半溫服。
8) 補腎強身:冬蟲夏草一錢半、花旗參三錢、元貝三至四粒、雞一隻(去皮出水)、水十碗,煲兩小時分四人溫服。
9) 甜睡安心茶: 抱心茯神、夜交藤、龍骨、牡礪、合歡花各二錢,元肉、蓮子、炒棗仁各三錢、水三碗半,煲一小時,晚上飯後分兩次溫服。
10) 補肺固金湯:靚川貝二錢半、百合一両、陳皮一片、沙參、玉竹各五錢、蜜棗二粒、豬瘦肉八両(切件出水)、水八碗,煲兩小時,分二至三人溫服。
11) 清補健身湯:淮山、蓮子、沙參、玉竹、百合各五錢、芡實、洋薏米、無花果幹各一両、元肉六錢、豬瘦肉八両(切件出水)、雞一只(去皮出水)、水十碗,煲兩小時,分三至四人溫服。
喜樂的心、乃是良藥、憂傷的靈、使骨枯乾(箴言17:22)。
梁富禮中醫師