總是說我胖！
那天，我們一班朋友圍在一起包水餃，又和了麵粉做手工麵條，再加上一鍋紅燒豬肉，每個人都大快朵頤，捧著滿足的肚子。等到收拾碗碟後，又有人端出甜點，美食當前，眾人卻大有「心有餘力不足」之感。
不管人家愛怎麼說
「太棒了！我就吃這一小塊。」一位身材比較豐滿的伯母，很快地伸手拿了一片。
「你幹麼瞪著我！」她突然對著丈夫說。
「我？我可沒說甚麼！」他聳聳肩，擺開雙手環視其他人，裝出一副無辜的樣子。
「我女兒老是說：『媽！你太胖了。將來我可不願意像你這樣胖！』我告訴她：『我這個年紀，才不管人家說我身材如何，我認為能吃、能喝、能拉就是福！』」這位伯母說得手舞足蹈，還用雙手比劃自己的身材。
「她有先天性血糖高，醫生說要節制飲食，但是她看到好吃的，總是要嚐好幾口！」她的丈夫委婉地解釋。
到這年紀也不介意
「這個餡餅是用天然材料製成的，且是低糖，卡路里應該不會太高。伯母今天就不必擔心，我切一塊小的給你。」一位太太好心地又給她一份，讓伯母再次展現笑容。「我能體會女兒的心情，她的出發點原是好的。她想用激將法叫我節食，可是，這樣的話叫我的心好不舒服。其實我昔日的身材也不錯，生了孩子之後才胖起來。我到了這年紀也不介意了，反正衣服買寬鬆的就好了......這個甜點真的美味，我喜歡！」她舔著湯匙，笑著說。
「你喜歡這個口味嗎？下次我再買另一種。」另一位太太回應她，「我贊同你的感受！過去10年，我也增了30多磅。多年不見的老朋友相聚，第一眼看到我總是吃驚，有的說『差一點認不出你！』或是『你的福氣真好！』又說『你的日子一定是過得太舒服！』我也不想告訴人家，我的血糖高。這幾年我想通了，別人如何看我，我都不大放在心上。」她說。
多說反而增加磨擦
「你也認同嗎？」另一位男士突然問這位太太的丈夫。
「唉！醫生也有給她控制的藥物，她就是容易發胖。我能怎麼說呢？」這位體貼的丈夫回答說。他的話中完全沒有諷刺嘲笑的味道，是個難得的好丈夫。
「配偶體重增加，尤其是女人身材變化，做先生的實在不宜說太多！溫馨提示一下就好了！多說反而增加磨擦，沒有甚麼好處！」另一位先生有感而發。
「女人容易增重，現代人營養太多，運動量又少，所以我丈夫天天拉我去散步。這樣，至少比一個人單獨運動來得有趣，也能增進感情。」另一位太太說。她和丈夫每天傍晚總有半小時以上的速步行。
「我們就是沒有堅持，去年一起散步，走了一個月就放棄了。養成運動的習慣實在不容易！」一位感嘆地說。
中年男人也是如此
「我們中年男人也是如此，一個月前我的母親還跟我說，『你的肚腩也大起來了。』女人怕胖，男人也是如此。」我說。
「當時母親還警告我說，『要有節制！』她老人家一定是非常關心在意......」我再說。
「被自己家人說是一回事，但是被外人說，甚至被嘲笑，那就更難受，自我形象會低落，還傷了自尊心。」那位還在品嚐甜點的伯母抬起頭說。
「不過，我可沒有這個問題！我吃得高高興興的，最近幾星期的血糖都十分正常呢！」她一臉的享受，再把一塊甜點放入口中。「這個也很好吃！你們也試試看喔！」她笑著說。
李道宏
