運動

號角月報加拿大版 二零一五年七月

七月，泛美運動會將在多倫多舉行，對於運動健兒的出色表現，只有讚賞和羨慕的份兒，因為一提到「運動」，我就慚愧得很。不得不承認，幾乎是與運動絕緣，每天的精神體力都在電腦面前報銷。

記得第一次作年度體檢的時候，家庭醫生問說：「平日可有做運動？」當時的我，十足像個犯了錯的學生，站在老師面前，支吾以對、尷尬得把頭垂下。過一會，我故意提高嗓門、理直氣壯地辯說：「剪草、掘地、種花、清理樹葉、剷雪、吸塵、洗地......屋子內外的粗重活兒全由我包辦，每次完工之後，都會汗流浹背、氣喘如牛，有時大半天都不停在『動』呢！體能消耗說不定比做一輪健身操還要多。」豈料醫生說，那是勞動而非運動，結論始終是：「你沒有運動。」

知識頭腦上當然知道，每天應該有固定的運動時間，經常做運動有助增強健康、延年益壽，只可惜知易行難；一直沒撥出時間來好好做運動，藉口是太忙、太累，說到底就是懶惰、沒決心。所以，每年去檢查身體，醫生總是問：「怎麼體重又升了？是不是還沒開始做運動？」在我還未給出答案之前，她的眼神似乎已在說：「孺子不可教也！」

有人提議，開工前大家做點運動，午飯後一起出外步行一圈。是的，可以動的時候不動，到了想動卻不能動的時候，為時已晚了！

李鄭玉珊