精神分析師究竟做甚麼？（上）
號角月報加拿大版 二零二五年二月
精神分析師究竟做甚麼？（上）
精神分析師究竟做甚麼？（上）
編按：有人說，精神分析師始終是一個神秘的職業，在香港，這更是一個幾乎不存在的職業。情緒感冒的時候，我們知道去找精神科醫生、臨床心理學家、社工或輔導員，至於精神分析師究竟是做甚麼的呢？請聽聽美國紐約州精神分析師許德謙博士親自講解。
探究行為背後深層原因
精神分析師是甚麼？簡單來說，由於精神分析是最早期的心理治療學派，後來發展出的不同的學派都可能或多或少受到精神分析的影響。古典精神分析最強調，要將人無意識的東西帶回到去意識，讓更多的無意識經驗可以和意識層面溝通和整合，人便較不容易受到一些無意識湧出來的經驗、情感或渴望所控制。文明的社會中，人傾向把難以駕馭的情感和衝動壓抑，慢慢它們被壓抑到無意識裡，就像冰山下的一些東西，越不認識它們，就越害怕它們，甚至把它們妖魔化，變得漸行漸遠，其實就是與自己深層的精神生活疏離。現代文明的人的困境，就是人高傲地以為：通過意識狀態下看得見的邏輯理性和科學，可以管控看不見的無意識心靈，這就仿如以水面上冰山凸出的一角資源，去管控九成埋沒在水面下的東西（無意識）。讓自己成為統合完整的人
精神分析鼓勵我們，先不要害怕那些由內心深處湧上來且不認識的東西（如惡夢、衝動或強烈的情緒等），也許你不知道那些是甚麼，但我們要讓它慢慢浮現出來，慢慢走近它，和它做朋友，明白它，然後讓它慢慢整合在我們的日常生活中，讓自己成為一個無意識和意識、情和理都更加統合完整的人。其他非精神分析學派也有認同的這治療目標的，只是所用的技術很不同。也有些學派可能著重處理較緊急的適應性的問題（如失眠或焦慮等），為患者帶來即時的效果，這是重要的。精神分析師則很關注探究那個心理困擾背後的深層結構，盡量去到源頭，作出陪伴。
許德謙牧師博士
