輔導員：找出你的路
當在關係中感覺不妙時，越早找人傾談越好。
多倫多家和專業輔導中心，是專門的華人心理輔導機構；令人意外的是，求助個案中不乏其他族裔，如意大利、菲律賓等，原因很簡單，因為求助人害怕在自己族裔的輔導機構遇到熟人，其實，這對求助存負面心態的華人亦然。
關係不妙即時求醫
心理治療是家和中心的主要工作，家暴受害人是他們服務對象之一，但據家和署理臨床服務總監方紫君稱，主動求助的個案只有一成，其餘都是由其他機構轉介過來。「輔導有一部分的工作，應該是預防性的，但現在大部分人來找我們，都是事後作補救的。我渴望求助者不是出了大事才來找我們，一感覺關係不妙時，應該病向淺中醫；找我們傾談，永遠不會太早。」
「人人都有權利去享受安全感，這是我們的信念。」方紫君指，如果在關係中經常被侵犯，感覺不舒服時，已是一種警號：「如果我和你相處時感到很膽怯，不知甚麼時候又會被你責駡，那就不用質疑自己的感覺，感覺是騙不到自己的。這就是尋求輔導的時機。」
事實上，在求助個案中，雖然有三至四成的受害人被嚴重虐打，但方紫君指出，無形的虐待更多，過半的人在心理上、經濟上被虐待，而性虐待也很常見。夫妻關係中也有許多強姦的情況，妻子認為丈夫有性需要是自己的責任，其實是沒有人可以強迫對方做不願意的事。
至於其他看不到的虐待，同樣影響深遠，她說：「在經濟上虐待，例如從來不能接觸金錢，用一分一毛都要報告要解釋；在心理上踐踏對方，永遠不會看好的一面，例如駡她『死蠢』（笨死了），『連地拖都不如』，當眾嘲笑她、奚落她、拿她作笑柄。這些無形的虐待是看不見的傷口，更難痊癒。」
心理枷鎖難以啟齒
「很多被虐的女性都有一個共通點：普遍自信心低，在關係中覺得自己毫無價值可言，久而久之，人越緊張，魂不守舍，做錯事的機會就越大；被人打壓厲害，慢慢開始覺得，自己就是那個有問題的人。」方紫君指岀，虐待到了一個地步是會將人洗腦的，例如丈夫強迫妻子代還賭債，起初妻子也會質疑，但漸漸就會接受「夫債妻還」的扭曲邏輯。
被虐是一種不幸，但很多時要承認自己被虐待，更為痛苦：「受害人或許曾為這段關係付出很多-自己當年排除萬難去嫁給他，我深深相信這個老公會對我好，我更為他斷絕了所有關係，現在要承認我選錯了人，怎麽可能？」方紫君稱，受害人背後有一大堆的心理障礙，而那種感情包袱，旁人更是不會明白的；而這些創傷自己雖然口裡不承認，但慢慢就會轉移到身上去，出現莫名奇妙的痛症、失眠、慌張、經常發惡夢、不能集中精神......經常在由醫生轉介過來的個案之中，都有憂鬱症的徵狀，起初沒有提及家暴的問題，在輔導中才開始逐一透露。對於困在家暴中的受害者，方紫君鼓勵她們要與外界接觸，多看外面的世界，有信息就明白自己不是孤單一人。「我們不能改變過去，將來的事我也掌握不到，唯一可以做的是掌握今日，今日很快又成為過去，如果不好好掌握，又會變成明天的遺憾。」
施暴者同樣有痛苦
除此以外，家和亦會輔導由法庭轉介的施暴者，提供管理情緒的課程，讓他們明白，加拿大是零容忍暴力，縱使不是你的錯，但訴諸暴力始終是刑事罪行，要為自己所做的負責。「有些施暴者可能不是故意傷害對方；發怒不一定是錯的，但因為發怒而打人就是問題了。」有些婦女因為丈夫被捕而自責或受家人責難，方紫君認為責任不在她們，這純粹是施暴者的責任。
事實上，家庭暴力所造成的傷害，不單只在受害人的身上，施暴者也有痛苦，原因是他不能用其他方法解決問題。「暴力是無助的表現，能夠達到目的，又何須使用暴力？」方紫君稱，當時機適合，經過評估後，夫婦可以進行輔導，她確實見過破鏡重圓的例子，但先決條件是：不要期望輔導員改變對方，改變先由自己開始-自己怎樣改善，才會好好建立這個關係。
家和現時提供各種輔導服務，包括家暴受害者以及施暴者的輔導，費用全免。有意者可打電話416-979-8299查詢（www.chinesefamilyso.com），辦公時間內有專人回覆電話，然後經由主任評估個案，再安排輔導員盡快約時間面談，然後開始輔導計劃。除了心理治療外，也有專人為準備離開關係的受害者安排公屋。
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