丈夫為打關係要晚歸

號角月報加拿大版 二零一八年一月

江太太：

謝謝來信。隨著時代的更變，時至今天，大多數夫婦皆組成雙職家庭。男女平等亦普遍性被公認；然而，當回到工作、家庭、兒女等時間上的分配，妻子多被期望先作出調整，以遷就丈夫的工作，是否感到不平？妳所面對的挑戰，有以下建議供妳反思及考量：

(一)需覺察婚姻生活中的壓力與怒氣。

當人類社會進入工業化、企業化及現代化進程中，傳統家庭結構、功能，以至夫妻角色，都須隨著時代的變革有所轉型；故婚姻所要面對的挑戰及危機，亦越趨多樣化。壓力及怒氣，是當今夫婦婚姻生活中常有的現象，其實，古今中外都找不到一對從沒怒氣的夫妻，關鍵卻在於夫妻倆能否讓怒氣沉澱，反省怒氣背後的成因。怒氣多源於雙方各有所需而未獲滿足，因而產生矛盾而起衝突，就如他需藉與新同事打好關係而晚歸，而妳於工作後，需要他來分擔家務、助孩子溫習。衝突及怒氣之產生，多由於夫妻都認為，自己的需要比對方重要、合理或優先；最糟糕的是，彼此指責，甚至先發制人、強詞奪理、遂成權力鬥爭。另一極端則是無奈強忍，及至委屈積壓至怒氣的爆發點；亦有因對方的行為在無意之間，觸碰到童年的創傷或原生家庭的價值觀，因而反應過敏。例如「自己不如對方的工作重要」，「如果他/她愛我就該......」等感傷；又或原生家庭最重視平等、公平，所以要據理力爭。故宜先安靜下來，反思怒氣或不平背後的真相，否則就算爭贏了道理，卻大損夫妻感情。

(二)要讓真摯溝通成為培育親密婚姻的養生之道。

婚姻的生命，一如一個人的生命成長，需要有愛、時間及教養的培育才能成長。無論工作、家務與子女使夫妻有多忙，務必規定屬於夫妻倆定期約會，以及溝通的時間及地點，好讓有自我流露、了解彼此所需、共同面對困難、化解矛盾等情緒緩衝及情感進深的機會，因為作為彼此終身的伴侶，除了現時的衝突，尚有不少的課題及挑戰，還須一起去面對及承擔；然而，要有真摯的溝通、夫婦兩人必先達成共識、建立彼此信任、以相互尊重、重視所需、一起成長的承諾，才能建立彼此感安全、被接納及坦誠溝通的空間。鼓勵妳作好了自省工夫後，安排充裕的時間，不受滋擾的安舒環境，與丈夫作良好的溝通；如果沒有足夠的信心，建議與丈夫一起尋找專業輔導，或參加有關的婚姻講座，防止婚姻關係僵化或惡化。

(三)夫妻同步成長，轉化衝突為促進親密的契機。

兩個不完全的人，由相遇、相愛、相知到彼此委身，步入婚姻的殿堂，只是婚姻生命的開始，一如一個人的生命，都有其不同成長的階段及成長的任務，要享受婚姻關係中健康成長的生命、契合、化險為夷，則視乎夫妻二人能否培育及發揮婚姻生命中的潛質及強項，並能洞察到婚姻關係中各階段的轉折，並敏銳於內外環境互動所發出的訊息，而能彼此成為對方的知心友、情緒的容器、困境中的港灣，自能一起跨越人生中大大小小的困境及危機，共同舞出美妙的婚姻舞步。

祝願你夫婦倆在新的一年，關係更新、溝通無間、愛情日久彌堅。

古潔明