男人與憂鬱之七 從人生不同的階段看憂鬱
大男人當眾痛哭落淚
兩年前的一個晚上，我參加了一個男士聚會。當時有個男人站在台上，講述他童年時所發生的一件事——來自單親家庭的他，由媽媽養大，童年時代已經和媽媽相依為命。一天早上，媽媽要出門上班，但這個兒子卻大發脾氣，硬要媽媽給他兩毛錢，而當時他媽媽也只僅有兩毛錢，預備用來坐公共汽車的。因為她必須工作才可以養家，所以不願意把自己的車錢給兒子，但孩子卻一直拼命哭鬧………作為一個聚會參加者的我，當時也很想知道，哪一天早上是媽媽纏不過哭鬧的兒子，把兩毛錢給了他，而自己不去上班，還是她不理會兒子，逕自出門上班去了。
想不到在聽下去的時候，見到那個男人哽咽地說了一句：「我對不起我媽媽！」然後便痛哭起來。這是我第一次看到一個差不多五十歲的男人，在幾十人面前公開痛哭；奇怪的是，在場的所有男士都很耐心地看著他痛哭，沒有人表現出不耐煩的樣子，而且每個人的眼神都流露出體諒和接納。
抒發長久壓抑的憂鬱
不知哭了多久，台上的男人終於停止了哭泣。主持人上台拍拍他的肩膀，遞給他幾張紙巾，他擦擦眼淚便走下台。我很欣賞這種男士聚會，能夠讓男人把內心的痛苦都抒發出來，當中沒有任何批評和輕視。照理說，我們童年的時候，很多人都曾經頑皮過，反叛過，但多年之後，當年的微小事情已再不復記起；沒想到這麼一件小事，竟然在這個男人的內心存記了幾十年，而且還帶給他那麼重的罪疚感。
如果沒有這個男士聚會，單是這種多年積壓的愧疚，已經足以把這個男人推入嚴重的抑鬱狀態之中；如今他有機會公開剖白，而且能夠哭出來，讓壓抑多年的憂鬱可以得到抒發。那次公開懺悔的儀式，有助日後他再回想當年的時候，內心也會舒服得多。
我們小時候的反叛、頑皮行為，其實很多時是一種想引起父母注意的表現；由於父母太忙，很少關注自己，從而內心覺得很孤單寂寞，所以想透過這些行為來引起父母的關注；哪怕到頭來被父母責打，但起碼得到他們的注意，內心也會好過些。
被父母忽視的一群人
那個男人在台上所講的童年經歷，其實在座每個人都很有共鳴，因為大家都是在被父母忽視的環境中長大。父親一般工作都很忙，母親也許不用上班，但由於家務繁多，又有幾個孩子需要照顧，怎可能每個孩子都留意得到？父母通常都會覺得，孩子們有飯吃，有機會讀書，他們已經盡了責任，普遍不知道要去關心孩子們的情緒發展，因為他們本身也都是被父母忽視的一群。
心理學界近年來做了很多這一方面的研究，發現那些被父母忽視的孩子們，成年後罹患憂鬱的機會，比起那些來自溫暖家庭，有足夠父母關注的孩子們高出三至四倍。
蘇關南
