男人的壓力 之成長期的壓力（一）
壓力，本身是一個物理名詞，這裡是指心理壓力(即精神壓力)，其來自社會、生活、競爭各個層面。人生在世一定會有很多壓力，尤其是男人，在不同階段都會有不同的壓力。究竟有甚麼樣的壓力呢？
成長期壓力的形成
有一次，在一家大型超級市場購物時，看到一個大約五、六歲的男孩，興奮地到處走來走去，可能因為走得太快，一個不小心就跌倒在地上，放聲哭起來。媽媽在離他不遠的地方，馬上跟他說：「起來，男孩子不要哭！」小男孩子真的站了起來，也就不哭了。然後媽媽走過去，拖著他的手向前走，繼續買東西去。
這個男孩到他上小學的那幾年，一定會越來越發現，在學校裡男生很少會哭的；到他念中學的時候，差不多看不到有男同學會哭。然後，在高中期間他更發現，如果看中班上一個漂亮的女同學，很想跟她交往，但如果本身是個喜歡哭的男生，肯定會失敗、追求無望；因為在女同學眼中，喜歡哭的男生，就不是男子漢！所以不但不可以哭，就是連自己的弱點都不能讓其他對手知道，不然的話，就註定失戀！由此可見，男人成長期的壓力，就是這樣形成的。
痛苦悲傷壓抑逃避
出來工作之後，男人就會更加發現，在工作的圈子裡面，每個人都是把自己的弱點隱藏起來、都像是帶著一個面具、努力地表現自己能幹的一面，絕對不會在人前哭。其實，在普世男性的圈子裡，差不多都有共通的價值觀，哭是一種懦弱的表現、男人是不應該哭的、好男人一定是個硬漢子，任何情況都能夠堅強面對。所以，一個喜歡哭的男人，恐怕是無法在他自己的男性圈内生存。這種普遍被人接納的社會文化，就令很多男人把痛苦的眼淚、痛苦的感受拼命地壓抑下去。
有一個從越南移民來加拿大的男人告訴我：「我一離開越南，就下定決心，一生都不會再回想在越南成長的痛苦經歷，我要在加拿大重新來過。」當時，我半開玩笑地跟他說：「如果你這樣做的話，我擔心慢慢下來的時候，你會死！」男人能夠做到，在痛苦的時候不痛苦；悲哀流淚的時候不流淚、不悲傷，只有一個、也是最通常的方法，就是壓抑逃避，讓自己的感受不去接收這些痛苦和悲哀，在任何情況下，都用理性去理解這些痛苦跟不愉快的經歷，而不是讓自己的感受透過這些事情，去挑動內心自然的情緒反應，這樣下去長遠後果非常嚴重。
蘇關南
