五餅二魚的關愛與飽足
李昊在滑鐵盧大學唸書時，已跟隨大學團契到當地的Soup Kitchen做義工，在廚房幫忙派餐，她稱自己很想借這個機會，去明白為甚麼有人沒飯吃。派餐之餘，她會坐下來和人談談天，了解他們的背景，也試過跟幾個團契朋友一起織頸巾，在冬天派給在街上的流浪漢，然後和他們說話。
李昊將5n2的食物送到有需要的家庭去（5n2 ）
李昊在畢業後回到多倫多，自2018年底開始在5n2食物慈善機構當義工。5n2由一位印裔女基督徒 Seema David 在2013年創立，機構名稱5n2也來自《聖經》「五餅二魚」的故事；起初她借用教會的廚房煮湯，每週三次派給士嘉堡地區有需要的人，現在5n2已有了自己的工場，因應社區不斷增加的「糧食安全」問題，發展出其他不同的項目，分別是 5n2 Kitchens，每週七天為3,500人提供飯餐、5n2 Meals2U 送餐服務、5n2 Food Pantry 食物銀行、5n2 EdU長者電腦工作坊、5n2 Gardens 社區花園。
李昊為5n2送餐到附近的低收入社區，親眼看到城市中「糧食不安」的現象。她說：「食物有平有貴，但租金和電費等開支是一定要交的，於是這些人就寧願少吃一兩餐，特別是在疫下沒有家人幫忙的長者，他們是最困難的。」李昊也見過一些行動不便的長者，坐著輪椅進出廚房煮食也有困難，現時有人送上煮好的食物，就少了很多煩惱。他們也曾經送早餐給低收入家庭的孩子，李昊指「這些孩子沒有早餐吃，吃不飽就會影響學習。」
5n2廚房每天為低收入社區烹煮飯餐（5n2 ）
此外，李昊也開始學習有智慧地處理食物，又說：「很多賣相差一點的蔬果會被人當垃圾扔掉，其實很浪費。我現在也去買減價食物，將省下來的錢拿來做其他有意思的事，自己也學習5n2的廚師怎樣用不同的食材做菜。」
李昊坦言參加5n2，可以跟不同背景的人一起工作，大家同心去幫助人。「我想認識自己圈子以外的人，了解不同文化、不同信仰的人，每個人深入接觸後都發現有好多特點，假如只是平面地去看人，就會錯過了很多事情。」
5n2社區花園（5n2 ）
除了實際需要外，李昊認為也要顧及全人身心靈的需要，很多時她都會跟派餐對象、街上的流浪漢聊幾句。「我們要願意聆聽別人的故事，這樣才不會將其他和自己不同的人典型化；我們要將他們當成是一個人去理解，明白他們的需要。」
李昊每天上班都要經過市中心的聯合車站。一天，李昊停下來問一個經常在車站流連的人，想不想要點水果，他便說出自己的感受來：「這裡每天都有很多穿著漂亮的人走過，卻沒有一個人停下來和我說過話，我和這個世界沒有任何聯繫。」他自己在車站的這一邊流浪，他的媽媽則在車站的那一邊酗酒，生活的難處不幸地在家庭中重覆出現。
李昊表示，很多人都想幫助其他人，當義工是一個可行的方法：「自己單獨去幫助人，只能做到一餐半餐，但通過大型機構做義工，集體的力量更大，這樣就更有意思。」
陳筱苓
